Sınırlar Kitap Bilgileri
Yazar: Henry Cloud
Tahmini Okuma Süresi: 8 sa. 56 dk.
Sayfa Sayısı: 315
Basım Tarihi: Temmuz 2009
İlk Yayın Tarihi: 2008
Yayınevi: Koridor Yayıncılık
ISBN: 9786054188178
Ülke: Türkiye
Dil: Türkçe
Format: Karton kapak
Sınırlar Kitap Tanıtımı
Sınırlar kim olduğunuzu ve kim olmadığınızı gösterir. Sınırlar hayatınıza yön veren kişisel çizgilerdir. Zihinsel, fiziksel ve ruhsal sınırlarınızı öğrendikten sonra, insanların size ne yaptırıp yaptıramayacaklarını açık ve net olarak siz belirleyin. Bu kitapta öğreneceğiniz her şey hayatınızı değiştirecek. Sevmediğiniz yemeği yemeyin, istemediğiniz ortamda bulunmayın, eşiniz yürüyüş yapmayı sevmiyor diye onunla televizyon seyretmeyi kabul etmeyin. Sınırlarınızın içinde kişisel alanınız ve bu alanın içinde duygularınız, yapmak istedikleriniz ve ihtiyaçlarınız, dışında ise istemedikleriniz vardır. Siz nerede durmak istiyorsunuz?
(Tanıtım Bülteninden)
Sınırlar Kitaptan Alıntılar
1. ""Flört etmek, yetişkinlerin birbirlerinin evlilik için uygun olup olmadığını anlamaları için bir yöntemdir; narin, incinmiş ruhların tedavi edilmeyi bekleyecekleri bir yer değil.""
2. ""Gerçek Sevgi insanlara mutluluk getirir, depresyona sürüklemez.""
3. "Tanrım, "dikildiğim yerde çiçek açmama izin ver.""
4. "Ziyan olan bir vaktin arkasından ağlamanın faydası yok."
5. ""Önce özgür ol, sonra hizmet et. Eğer korkunuzdan kurtulmak için hizmet ederseniz, başarısızlığa mahkûm olursunuz.""
6. "Duygular ne göz ardı edilmeli, ne de her şeyden sorumlu tutulmalıdır."
7. "İnsanların duyduğu üzüntüyü anlamaya çalışın, ancak bunun onların sorunu olduğunu ifade edin."
8. "Suçlayıcı mesajlar öfkenin kılık değiştirmiş halidir"
9. "Sağlıklı ilişkilerde eşler birbirlerinin alanlarına saygı duyar ve hedeflerini desteklerler."
10. "Doğru insanlara karşı doğru zamanlarda doğru sınırları koyamamamız çok yıkıcı sonuçlara varabilir."
11. "“Gizlediğimiz sevgimiz veya bize verilmeyen sevgi duygusu bizi büyük ölçüde yaralar.”"
12. "Sınırlar belirlemek, olgunlaşmanın büyük bölümünü oluşturur"
13. "Doğruyu söylemeniz terk edilmenize yol açıyorsa, zaten sevilmiyorsunuz demektir."
14. "Bir yavru kuş yumurtadan çıkmadan hemen önce onun yerine yumurtanın kabuğunu kırarsanız, kuşun öleceğini söylerler. Kuş, yumurtadan dış dünyaya kendi kuvvetini kullanarak çıkmalıdır. Bu mücadeleci “çözüm” kuşu güçlendirir ve dış dünyada hayatta kalmasını sağlar. Bu sorumluluk kuştan alınırsa, hayvan ölür.
İnsanlar da böyle yaratılmışlardır. Eğer biri bizi “yumurtadan çıkarırsa,” Yani bizim yerimize işlerimizi yaparsa ve sınırlarımızı ihlal ederse hayatta kalamayız."
15. "Sınırlar taarruz değil, savunma silahıdır."
Sınırlar Kitap İncelemeleri
Kitabın isminden ve kapak resminden de çok net anlaşılacağı üzere sınırların ne olduğu ve ne olmadığı, sağlıklı sınırların nasıl oluşturulabileceği, yaşamımızı derinden etkileyen aile, arkadaş, eş, çocuk, iş ilişkilerinde sınırlarımızı çizmek ve bu sınırları korumak başlıklarını ele almış oldukça destekleyici bir kitap. Hayır deme sorunu yaşayanlara, sınırlarına saygı gösterilmemiş bir çocukluk geçirmek zorunda kalmış olanlara tavsiye edebilirim. Amaç odaklı bir kitap olduğu için sınırlar konusunda bilinçlenmek hedefiyle okunduğunda 2-3 günde bitebilir, ancak öylesine dikkatimi çekti bir okuyayım dediğinizde aylarca bitiremeyebilir veya yarım bırakabilirsiniz. Konu sınırlar olunca galiba, kitabın dili de biraz sivri geldi bana. Hatta bazı cümleleri okurken yüksekten ve çok büyük harflerle konuşulduğunu hissettim. Kitap Sherrie’nin “Sınırların Olmadığı Yaşamda Bir Gün” başlığı ile gün içerisinde ne kadar hayır diyemediği, sınırlarını belirleyemediği durum varsa örneklendirerek başlar. Neyse ki iyi haber; aldığı destekle birlikte yaşanan öğrenme ve değişme sürecinin sonucunda “Sınırların Olduğu Bir Gün” örnekleri ile biter. Başında ve sonunda yaşadığı sorunlar birebir aynıdır fakat artık sorunlara verdiği tepkiler tamamen farklıdır. Çünkü Sherrie sınırlarını öğrenmiş bir insan olarak bu süreçten çıkmıştır.
Sınırlar... Bu küçük kelimenin ifade ettiğini anlam o kadar büyük ki. Fazlasıyla ilgi çekici. Birey olmanın önündeki en büyük engeldir ‘’Sınırlar oluşturamama’’. Bir kişisel gelişim kitabı okunacaksa ‘Sınırlar’ kitabı mutlaka bunlardan biri olmalı. ‘Aidiyet duygusunu nasıl öğreniriz?’ i güzel bir dille anlatıyor bu kitap. İçinde yaşadığımız toplum ve aile değerlerimizden çok kendi değerlerimizin fark etme ve buna öncelik vermemiz gerekiyor. Zayıf Vicdan dürtümüzü olgunlaştırıp, insanlara ‘Üzgünüm, benim de değerlerim var. Ben sana nasıl saygı duyuyorsam sen de bana saygı duymalısın’ diyebilmeliyiz. İçimizdeki yaşadığımız çevrenin etkisiyle oluşan kalıplaşmış değerler, inançlar ve vicdana ‘İçimizdeki Anne-Baba’ diyerek yazar çok güzel bir mesaj veriyor aslında. Bu kitabı okuduğunuzda çevrenizdeki insanların sizi nasıl manipüle ettiklerini fark edeceksiniz. İnsanlarla nasıl iletişim kurmanız gerektiğini anlıyorsunuz. Ve emin olun biraz daha olgunlaşıyorsunuz. Kitap genel olarak güzel yazılmış. Hayattan hikayeler verilerekte yazılanlar somutlaştırılmış. Kişisel gelişim kitabı okumayı sevmeyen biri olarak ben bu kitabı sevdim. Ve kendimde bazı farkındalıklar oluştuğunu gözlemledim. Anlaşılır dille yazılan bu kitabın sizde de farkındalıklar yaratacağını düşündüğümden okumanızı tavsiye ederim.
Kitapları okuruz, okumak bir zihne yolculuk yapmaktır. Kiminle, hangi konuda, ve ne kadarlık bir zaman diliminde, muhatap olacağını seçmenin en güzel yoludur; kitaplar.
Wolf'u bilirsiniz. Her kadının kendine ait bir odası olması gerektiğini söyler. Kadının kendine ait bir odası olması kolay mıdır.
Bir insanın kendine ait bir odayı edinmesi, ve muhafaza etmesi kolay mıdır? Bırakın 19.yy şartlarını günümüzde bile çok mümkün değil. Ama bir odaya kapanmaktansa, hayatlarımızı görünmez duvarlarla örmek ve kendi zamanımızı yaratmak biraz gayret ve biraz da farkındalıkla mümkün.
Sınırlar kitabını okudum bitirdim. Düşünüyorum, kahvemi içerken. Sınırlarının farkında olmayan insan, neyi neden yaptığını bilmeyen insan, hayata ne katıyor, hayattan neler alıyor.
Sınırlar çok önemli bir konu. Özgürlük bile sınır kavramı ile mümkün. Odanız olmasa da olur, alanınız varsa insanların sizi rahatsız etmediği, kendi ihtiyaçlarınız için kullanabildiğiniz anlarınız varsa emin olun ayrıca bir odaya ihtiyacınız hiç olmayacak.
Alan istediğimiz kadar, alan sunabildiğimiz.
Sevgi istedigimiz kadar, sevgi sunabildiğimiz.
Öncelik istediğimiz kadar, öncelik verebildiğimiz anlardır; Hayatı lezzetli yapan.
Vaka örnekleri ile başarılı bir anlatımı var. Sınırlar en çok da suistimale uğrayanlar için önemlidir. Farkındalık yaratan bir kitap.
Keyifli okumalar dilerim
Sınırlar bizi tanımlar. Neyden hoşlanıp neyden hoşlanmadığımızı, kim olduğumuzu ya da kim olmadığımızı gösterir. Bu anlamda hayatımıza yön çizdiğimiz, alan belirlediğimiz çizgilerdir. Bu tanımlama bana birçoğumuzun bildiği bir sözü hatırlattı. Mihail Bakunin: "Bir insanın özgürlüğü, bir başkasının özgürlüğünün başladığı yerde biter. Sınır kavramı da hayatımızda bu şekilde var olur. Kendi sınırlarımızı koruyabildiğimiz ve saygı gösterilmesini beklediğimiz ölçüde bizim de aynı şekilde sınırlarımızı bilmek, aynı saygıyı karşımızdaki kişiye göstermek oldukça önemlidir. Ebeveynlerimiz, arkadaş, iş ya da duygusal ilişkilerimizde sınırları bilmek bizi güvende hissetirir. Bireysel alanlarımızı koruyabildiğimizi, buna sınırsız hakkımız olduğunu bilmekle birlikte içinde bulunmaktan hoşlanmadığımız bir durum ya da olayda hayır diyebilmenin verdiği özgürlüğü tatmak da yine bu hakka dahil diyelim ve hemen kitabımıza gelelim.
Çocuklarına sınır koymada zorluk çeken ebeveynlere, sınırlarına saygı gösterilmemiş bir çocukluk geçirmiş olanlara, hayır deme sorunu yaşayanlara, ailenizle, arkadaşlarınızla, duygusal ilişkilerinizle, iş ilişkilerinizle hatta en önemlisi kendinizle olan sınır çatışmalarınızı nasıl çözeceğinize yönelik verimli okumalar yapabileceğiniz bir kitap tavsiye ederim
Kitap, yaşamımızın yönünü her anlamda etkileyen sınırlardan bahsediyor.Hayatımızda olan herkes için; eşimiz, dostumuz, çocuğumuz, annemiz, babamız, kardeşimiz...Hayatımızın herhangi bir noktasında herhangi bir yeri olan herkes için belli sınırların olması gerektiğini anlatır. Üstelik sadece çevremizde olan insanlar için de değil, kendimizle de sınırımız olmalı. Benliğimizde, kendi kendimize sınırı oluşturabilmeliyiz. Bu sınıra saygı duymayanların hayatımızdan tereddütsüz çıkarabilme olgunluğuna olabilmeliyiz. Hayatımızda olan doğru insanlar bu sınıra her açıdan zaten saygı duyacağını görürüz. Saygı duymayanların ise hayatımızda herhangi bir yere konumlandırmamalıyız.Çıkış kapısına kadar eşlik edebilmeliyiz.
Hayattaki yolumuzun yönünü belirleyen sınırlarımızın oluşumu doğumdan itibaren başlıyor. Annelerimizle kurduğumuz o ilk sınır, yetişkin halimize kadar bizi takip ediyor. Değişen sadece zaman oluyor, kişiler ve olaylar hep olduğu yerde kalıyor. Sınır kavramını karakterlerine gerçek anlamda işleyebilen insanların hayatta çok güzel kararlar aldığını görürüz. Bu sınırın oluşumu sadece bize de bağlı değil üstelik.Doğduğumuz aileye, çevreye göre şekillenir. Önemli olan şartlar ne olursa olsun yolumuzun sınırlarını kendi aklımızla oluşturabilmek ve bu yola ne olursa olsun sadık kalabilmek. Bilinçli anne babalarının çocuklarına bırakacağı anlamlı bir mirastır "Sınır". Üstelik nesilden nesile aktarılabilen...