Beyhan Budak En Beğenilen Sözleri
1. "Melek olsan kanat sesinden rahatsız olacaklar"
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
2. "Bazen ilaç niyetine hayatına aldığın şeylerin seni nasıl zehirlediğini göreceksin."
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
3. "Sen hassassın diye dünyayı da öyle zannetme."
- Senin Suçun Değil
4. ""melek olsan kanat sesinden rahatsız olurlar.""
- Senin Suçun Değil
5. "Güçsüz degilsin sadece insansın her şeyle savaşamazsin"
- Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama
6. "Hayat kimse için düz bir çizgiden ibaret değildir."
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
7. "Yaşadığımız acılar ilk başta çok ağır gelse de içimizde ki güçlü tarafın çıkmasına vesile olmaktadır"
- Senin Suçun Değil
8. "“Üzülme. Bu da geçer.”
~"
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
9. "Olmadığın bir insan gibi davranmaya çalıştıkça ruhun yorulur. Gün içerisinde sana uygun olmayan dar bir ayakkabıyla gezmişsin gibi gelir ve evinde tek başınayken rahat edebilirsin ancak."
- Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama
10. "
."
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
11. "“Nefret ediyorum insanlardan,dünyadan hayattan.”"
- Senin Suçun Değil
12. ""Kötü şeyler herkesin başına gelir.Önemli olan bundan sonrası.""
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
13. "Bazı insanlar kendi içlerindeki Savaşı başka insanlar üzerinden verir."
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
14. "Şunu net bir şekilde söyleyebilirim; dışarıdan çok etkileyici, hatasız gibi görünen, inanılmaz şefkatli, yardımsever insanların ne kadar acımasız ve bencil olabildiklerine şahit oldum."
- Senin Suçun Değil
15. "“Çok fazla susuyorsan,bağırmaman gereken yerlerde bağırırsın.”"
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
16. "İstesem düzeltirdim ama artık bir şeylerin benim çabamla düzelmesinden bıktım."
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
17. "“Ben kendi işime bakarım sen de kendi işine bak. Ben bu dünyaya senin beklentilerini karşılamak için gelmedim. Sen de benim beklentilerimi karşılamak için gelmedin. Sen sensin ve ben benim. Eğer tesadüf eseri birbirimizi bulursak bu çok güzel olur. Ama bulamazsak yapacak hiçbir şey yok.”
Fritz Perls"
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
18. "“Halbuki sen melek olsan, kanat sesinden rahatsız olacak insanlar olacaktır.”"
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
19. "... okunması gereken kitaplar, izlenmesi gereken diziler, filmler var."
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
20. "Hayat yolunda sen çabalarsın, bir şeyler değişir ya da değişmez. Mücadeleden başka çare yoktur, çünkü hayat çaba ve mücadele üzerinedir."
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
21. "“İnandığın şeyler seni daha iyi bir insan yapmaz. Daha iyi biri olup olmadığını belirleyen şey nasıl davrandığındır.""
- Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama
22. "İnsanın kendini değiştirme süreci uzun bir yoldur ve değişim hiç kolay değildir."
- Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama
23. "Ne olduysa hayırlısı için oldu
Ne oluyorsa hayırlısı için oluyor
Ne kaybettin ki ağlıyorsun?
Ne getirdin ki kaybettin.
Ne yarattın ki yok oldu?
Ne aldıysan buradaydı
Ne verdiysen buradaydı
Sana bugün ait olan
Dün başkasına aitti
Yarın da bir başkasına ait olacak
O zaman ne için boşuna üzülüyorsun?"
- Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama
24. "Kadınlar efendi erkekleri mi, yoksa serseri erkekleri mi sever?"
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
25. "“Olmuyorsa belki de olmaması gerektiği içindir...”"
- Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama
26. "Kötü şeyler herkesin başına gelir. Önemli olan bundan sonrası. Ya oturup durmadan kendine acırsın ya da canının acımasına rağmen kalkarsın ve yola devam edersin."
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
27. "“Dünya hassas kalpler için cehennemdir.”
-Goethe"
- Senin Suçun Değil
28. "Pembe Panter çocukluğumun efsane çizgi filmlerinden biriydi. Bir diğeri de Tsubasa'ydı."
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
29. ""Bazı insanların geçmişinde yaşadıkları ya da yaşayamadıkları o kadar ağırdır ki geçmiş geçmişte kalmaz, tüm zamanların hâkimi olur.""
- Senin Suçun Değil
30. "Bazı kadınlar vardır ya, çok dertler yaşamış olduğunu gözlerinden anlarsın; yorgun, çaresiz ama yine de şefkatle bakan gözlerinden..."
- Senin Suçun Değil
31. ""
- Senin Suçun Değil
32. "~
“İnsan yaşadığı sıradan günlerin kıymetini ancak zor şeyler yaşadıktan sonra anlıyor.”
~"
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
33. ""
- Senin Suçun Değil
34. "Bazen çok acılar yaşamış bir insana, "Nasılsın?" diye bile sormaktan çekinirsin, acaba yarasını tekrar kanatır mıyım, diye."
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
35. "Hiçbir şey olduğu gibi kalmaz. Bazen görünen, gerçeğin kendisi değildir."
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
36. "“Yalnız kalmaktan o kadar çok korkuyorsun ki, ihtiyacın olmayan insanlar biriktiriyorsun.İhtiyacın olmayan insanları da kaybetmemek için kendin olmaktan vazgeçiyorsun.”"
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
37. "Bir yeri gerçekten terk etmeyen, yeni bir yola çıkamaz."
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
38. "Bana kötü hissettiren kalabalıklardansa kaliteli yalnızlığı tercih ederim."
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
39. ""
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
40. "Sen kendin olduğun zaman güçlüsündür, kendini saklayıp farklı davrandığın zaman sadece güçlüymüş taklidi yaparsın."
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
41. "“Kendinize depresyon ya da itibar kaybı teşhisi koymadan önce, çevrenizdeki insanların aşağılık insanlar olmadığından emin olun.’’"
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
42. "Sana sevgi veremeyen bir insanı neden beni sevmiyorsun diye suçlamak çok anlamlı olmayabilir, belki de o kişinin sevme kabiliyyeti yoktur."
- Senin Suçun Değil
43. ""
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
44. "İnsanın başına gelen en kötü şey yapayalnız kalması değil, yapayalnız hissetmesine neden olacak insanlarla birlikte yaşamasıdır."
- Senin Suçun Değil
45. "…hayat gitmek istediğin, varmak istediğin sonuçların toplamı değil, yolun kendisiymiş. Sen hedefe ulaşmaya çalışırken yolu kaçırıyorsun."
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
46. "İnsanlar nasıl dayanabiliyorlar bu kadar acıya?"
- Senin Suçun Değil
47. "Melek Olsan Kanat Sesinden Rahatsız Olacaklar."
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
48. "İnsanın hayat yolunda iki temel motivasyonu vardır: haz ve acı..."
- Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama
49. "“Bazen sadece sabredersin.”"
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
50. "Melek olsan kanat sesinden rahatsız olurlar."
- Senin Suçun Değil
51. "“Sen hüzünlüsün diye dünya durup sana yol vermeyecek.”
~Doğan Cüceloğlu"
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
52. "“Gözlerini seni sevmeyenlere değil.Sevenlere çevir.”"
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
53. "Maalesef günümüz dünyasında, gerçekten kendisini suçlaması gereken insanlar işledikleri hiçbir suça dair sorumluluk hissetmezken, hassas insanlar kendilerine ait olmayan suçların yükünü bile omuzlarına almaya eğilimindedir."
- Senin Suçun Değil
54. "... keşke her çocuk çok güzel aile ortamına ve eşit maddi koşullar içerisine doğsaydı."
- Senin Suçun Değil
55. "“İnsan hangi yola çıkıyorsa çıksın başlangıç noktası kendisi olmalıdır.”"
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
56. "~
“Sen kendi sınırını çizmezsen başka biri senin sınırlarının içine kesinlikle girecektir.”
~"
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
57. "...yalnız değilsin, yanlış da değilsin, sen sadece insansın..."
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
58. "Kötü şeyler herkesin başına gelir. Önemli olan bundan sonrası. Ya oturup durmadan kendine acırsın ya da canının acımasına rağmen kalkarsın ve yola devam edersin."
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
59. "Seni çok seviyorum ama gidersen de çok üzülsem bile hayatıma devam edebilirim."
- Senin Suçun Değil
60. "Nietzsche der ki, "Bir nedeni olan, her nasıla katlanır.""
- Senin Suçun Değil
61. ""
Baki kalan bu kubbede bir hoş sada imiş...
""
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
62. "Güzel insan olmak benim hayat niyetim. Bu niyet benim hayata bakışımın çerçevesini oluşturuyor. Bu çerçeveyi temel alarak, kendime, diğerlerine ve dünyaya yaklaşıyorum. Bu güzel niyetin beni dönüştürdüğünü hissediyorum. Niyet etmek yola çıkmak demektir. Bu yolun bir sonu yok ama sadece yolda olabilmek bile büyük bir değişim."
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
63. "Kullandığın kelimeler dünyanı şekillendirir..."
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
64. "Sana acımasızca davranan birisini düşünüp; bana nasıl böyle şeyler yapabilir diye tekrar üzülüyorsun belki de. Ancak acımasız insanlar, kendilerinden başka kimseyi düşünmez, diğer insanları önemsemez, önemsenecek bir şeymiş gibi görmez."
- Senin Suçun Değil
65. ""Ben kendi işime bakarım sen de kendi işine bak. Ben bu dünyaya senin beklentilerini karşılamak için gelmedim. Sen de benim beklentilerimi karşılamak için gelmedin. Sen sensin ve ben benim. Eğer tesadüf eseri birbirimizi bulursak bu çok güzel olur. Ama bulamazsak yapacak hiçbir şey yok."
Fritz Perls"
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
66. "Sadece fiziksel güzellikten etkilenen kişiler, tanıştıkları insanların iç güzelliğini keşfedecek kadar sabırlı olmuyorlar maalesef."
- Senin Suçun Değil
67. "Neden benim çok zorlayarak elde ettiklerim başkası doğduğu zaman onun önüne altın tepsi içinde sunuldu?"
- Senin Suçun Değil
68. "Gitmem gereken ait olduğum yerlere gidememiş, soğuk iklimlerde mahsur kalmış kırlangıç gibiyim..."
- Senin Suçun Değil
69. "Nietzche der ki, “Bir nedeni olan, her nasıla katlanır.”"
- Senin Suçun Değil
70. "Nietzche der ki, “Bir nedeni olan, her nasıla katlanır.”"
- Senin Suçun Değil
71. "Önemli olan sözler değil, davranışlardır. Sevdiğini söyleyen biri yerine, sevgisini gösteren birine inanın."
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
72. "Sadece benim çabamla düzelecekse hiç düzelmesin daha iyi... Bir ilişki, iletişim iki taraflı emek ister."
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
73. "“ Hayatta arzuladığımız birçok şeye delicesine koşarak değil; kendimizi hayatın akışına bırakarak ulaşabiliriz. “"
- Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama
74. "Yarım kalmış bir sürü kitap, "Yarın devam ederim," diye yarım bıraktığım bir sürü film ve dizi, "Görüşelim," dediğim ama yıllarca görüşmediğim onlarca arkadaşım var."
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
75. ""Bazı insanlar vardır ki, enerjisiyle, içinin güzelliğiyle girdiği ortamı, dokunduğu insanı güzelleştirir. Birçok insanın hayatı boyunca en azından bir kez böyle bir kişiyle yolu kesişir ama fark edemez. Güzel insanları fark etmek için dikkatini onlara doğru çevirmelisin.""
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
76. "Sanki başka bir gezegenden acı çekmek için dünyaya gönderilmişler gibi düşünüyorum bazen hassas insanları."
- Senin Suçun Değil
77. "Aile her zaman kan bağı değildir. Hayatınızda sizi kendi yaşamlarında isteyen insanlardır, sizi olduğunuz gibi kabul edenlerdir."
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
78. "…
“Konuşulmayanlar, konuşulanlardan çok daha fazla iz bırakır hep..”
…"
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
79. "Bazı insanların geçmişinde yaşadıkları ya da yaşayamadıkları o kadar ağırdır ki geçmiş geçmişte kalmaz, tüm zamanların hakimi olur."
- Senin Suçun Değil
80. ""Hayallerine âşık ol ama bunu saplantı haline getirme. Karşılık bulamadığın zaman yoluna devam etmelisin.""
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
81. ""Eğer başkaları için önemli olmadığını hissediyorsan, ilkönce kendine şunu sormalısın: Ben kendim için önemli miyim?""
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
82. "Hayatın büyük akışı içerisinde bazen kendi rolümüzü çok abartıyoruz; kontrol edebileceğimiz şeyleri de..."
- Senin Suçun Değil
83. "“Bazen ne yaparsan yap olmaz.Belki de zamanını gelmemiştir.Sen bütün hazırlıkları da yapsan,zamanı gelmeyince çiçek açmaz,güneş doğmaz.”"
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
84. "İstanbul'u çok sevsem de bir hafta geçince Ankara'ya döndüm. Ankara sevgimi kimse sorgulamasın lütfen."
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
85. "“ … hayatın akışı içerisinde bir şeyleri sıkıca tutmak sadece elinin acımasına neden olur. Sen elinden geleni yaptığına inanıyorsan yeterli; bazı şeyler olacak, bazıları olmayacak. “"
- Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama
86. "İnsanın başına gelen en kötü şey yapayalnız kalması değil, yapayalnız hissetmesine neden olacak insanlarla birlikte yaşamasıdır."
- Senin Suçun Değil
87. "Bazen ilaç niyetine hayatına aldığın şeylerin seni nasıl zehirlediğini göreceksin."
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
88. "Güçsüz degilsin sadece insansın her şeyle savaşamazsın..."
- Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama
89. "“ Her zaman en iyisi olamazsın, bazen bazı insanların hayatındaki kötü insan sen olursun. Önemli olan geçmişe yanmak değil, geleceği planlamak. “"
- Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama
90. "“Aşkı kaçırırım diye düşünme,gerçek olan şey zaten sen kaçsan da seni yakalıyor; bir yere gittiği yok yani.”"
- Senin Suçun Değil
91. "Çok fazla susuyorsan, bağırmaman gereken yerlerde bağırırsın."
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
92. "Çocukları emanet ettiğimiz öğretmenlerin, çocukların ruhunda derin yaralar açması kesinlikle az karşılaşan bir durum değil. Aslında çok güzel çiçek açacak tohumların, ehil olmayan ellerde küflenmesi sanırım en büyük eğitim sorunlarından birisi."
- Senin Suçun Değil
93. "İnsan yaşadığı sıradan günlerin kıymetini ancak zor şeyler yaşadıktan sonra anlıyor."
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
94. "Çok fazla susuyorsan, bağırmaman gereken yerlerde bağırırsın"
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
95. "~
“…yapraklarını açmış, çiçeklenmeyi bekliyor sadece.”
~"
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
96. "~
“…özellikle duygusal bir yapın varsa, ince düşünüyorsan, hassas bir kişiliğin varsa ne yaparsan yap hayatın acemisi oluyorsun; geçmiyor bu acemilik.”
~"
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
97. "Özellikle duygusal bir yapın varsa, ince düşünüyorsan, hassas bir kişiliğin varsa ne yaparsan yap biraz bu hayatın acemisi oluyorsun; geçmiyor bu acemilik. Belki de hassas ve duygusal insanların birazcık özel olması bundandır."
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
98. ""Bazen ne yaparsan yap olmaz. Belki de zamanı gelmemiştir. Sen bütün hazırlıkları da yapsan, zamanı gelmeyince çiçek açmaz, güneş doğmaz.""
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
99. "" İnsan en çok kendi kendine söylediği yalanlara inanır. ""
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
100. "Bazı sabahlar yataktan kalkarsınız ve "Daha fazla dayanamacağım, " diye düşünürken, aklınıza daha önce de böyle dediğiniz diğer sabahlar gelir ve içten içe gülersiniz."
- Senin Suçun Değil
101. "Hislerime güvenmeyi öğreneli uzun zaman oldu. Eğer hisleri gerçekliğin tamamı değil de bir parçası olarak yorumlarsan hisler yol göstericidir. Ancak yolunu sadece hislerle bulmaya çalışırsan yanlış rotalarda kaybolman kaçınılmaz olacaktır."
- Senin Suçun Değil
102. ",
Birisi senin fiziksel görünümün için sana
Sevgi ve saygı veriyorsa bu sadece geçici bir ikram gibidir."
- Senin Suçun Değil
103. "
."
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
104. "“Hayatta yapılacak o kadar çok hata var ki, aynı hatayı yapmakta ısrar etmenin bir anlamı yok.”
-J.Paul Sartre"
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
105. "Başkalarının derdini dinleyen hep sensin ama kendi derdini anlatmaya gelince yük olurum korkusu hissedenlerden misin?"
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
106. "“ Zaman en iyi terapisttir, her geçen gün daha az kötü hissedeceksin, alışacaksın. “"
- Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama
107. "Geçmişinde kaybettiğini belki de başka insanlarda arıyorsun, beyhude bir çabayla..."
- Senin Suçun Değil
108. ""Beni
ya da benden
et,
ikisi de benim yararıma.
Seversen hep
,
nefret edersen hep
olurum."
Louis Aragon"
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
109. ""Ne kadar boş bir insansın, ancak boş insanlar roman okur.""
- Senin Suçun Değil
110. "Hayattaki olayları kişiselleştirmek, insanın yükünü ağırlaştıran şeylerden birisidir."
- Senin Suçun Değil
111. "Şu dünyadaki en zor işlerden biri, bir insanı değiştirmek…"
- Senin Suçun Değil
112. "~
“İnsan kendi kendini öyle tuzaklara sokuyor ve sonrasında buna aşırı mantıklıymış süsü veriyor ki bu konuda insanlık olarak gerçekten usta olduğumuzu söyleyebirim.”
~"
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
113. "... duygusal bir yapın varsa, ince düşünüyorsan, hassas bir kişiliğin varsa ne yaparsan yap biraz bu hayatın acemisi oluyorsun."
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
114. "Sen insanları reddetmedikçe, kendi özel alanını korumadıkça istersen her şeyini ver, diğer insanlar bunu sen kolayca sunduğun için değersiz olarak algılayabiliyorlar."
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
115. "Mükemmel değilsin ama değerlisin. Zaten ben de mükemmel değilim bir başkası da, herkes biraz kusurlu, herkes biraz yaralı."
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
116. "Hayatın düz bir matematiği yok maalesef. Eğer öyle olsaydı haklı olduğumuz her yerde aynı zamanda huzurlu ve mutlu olmamız da gerekirdi."
- Senin Suçun Değil
117. "İnsan vazgeçebildiği kadar zengindir."
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
118. "Keşke her kötülük yapan, cezasını bu dünyada bulabilseydi."
- Senin Suçun Değil
119. "Halbuki sen melek olsan, kanat sesinden rahatsız
olacak insanlar olacaktır."
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
120. "“İyi ya da kötü her şeye bir süre sonra alışmaya başlarsın.İyi olan sana ilk zamanlardaki gibi haz vermez, kötü olan da seni ilk zamanlarda ki gibi üzmez.Dolayısıyla bu hayatta hiçbir mutluluk ve acı kalıcı olarak devam etmez,”"
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
121. ""Beni sev ya da benden nefret et, ikisi de benim yararıma. Seversen hep kalbinde, nefret edersen hep aklında olurum."
Louis Aragon"
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
122. "“Melek olsan kanat sesinden rahatsız olacaklar.”"
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
123. "…
“Her acının izi geçmez.”
…"
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
124. "“Bu da geçer ya hu.”"
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
125. "Keşke vaktiyle, saçma da olsa iki laf etseymişim.
Susunca yok oluyormuş insan, çok sonra öğrendim."
- Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama
126. ""Kendinizi, kendinizle zaman geçirmeyi yalnızlık zannetmediğiniz şekilde yetiştirin.""
- Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama
127. "Duygularım hayatımı kontrol edemez."
- Senin Suçun Değil
128. "Hiçbir Mutluluk ve Acı Kalıcı Değildir"
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
129. "Keşke fiziksel anlamdaki kaçışlarımız hayatlarımızdaki sorunları tamamen çözseydi…"
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
130. "Sen kötü bir insan değilsin, hatalar yapmış iyi bir insansın."
- Senin Suçun Değil
131. "Kızgın değilim ona, ama bir babam varmış gibi de hissetmiyorum."
- Senin Suçun Değil
132. "“Her insan güzel midir?”"
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
133. "Neyi aşırı istiyorsan en çok onun eksikliğini çekersin."
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
134. "“Kötü şeyler herkesin başına gelir.Önemli olan bundan sonrası.Ya oturup durmadan kendine acırsın ya da canının acımasına rağmen kalkarsın ve yola devam edersin.”"
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
135. ""İçinde duygularını bekletmemen gerekir. İçinde biriken güzel şeyleri de, kötü şeyleri de kocaman olmadan karşı tarafa ifade etmelisin.""
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
136. "Şu hayatta sana sunulan şeyler için bedel ödediğin zaman senin üzerinde etkili oluyor ve onun değerini biliyorsun."
- Senin Suçun Değil
137. ""Çok fazla susuyorsan, bağırmaman gereken yerde bağırırsın.""
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
138. "İnsan kendi cehennemini kendi kafasında yaratabilir, gerçek düşmanlara gerek olmadan."
- Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama
139. "~
“Kötü insanlar, nadiren kötü olduğunu düşünür.”
~"
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
140. ""Sen sensin ve ben benim.
Eğer tesadüf eseri birbirimizi bulursak bu çok güzel olur.
Ama bulamazsak yapacak hiçbir şey yok."
Fritz Perls"
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
141. "Güçsüz degilsin sadece insansın her şeyle savaşamazsın."
- Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama
142. ""Sen kendin için bir şey yapmıyorsan kim senin için bir şeyler yapacak? Sen kendi yaralarını kendin sarmadan , kim sana yardım edebilir gerçekten?""
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
143. "Goethe kim bilir nelere şahit oldu da “Dünya hassas kalpler için bir cehennemdir” dedi."
- Senin Suçun Değil
144. ""Gitmem gereken ait olduğum yerlere gidememiş, soğuk iklimlerde mahsur kalmış kırlangıç gibiyim," demişti. "Hep bir gün daha, diyerek sanırım ben de duygusal açıdan ölmek kıyısındayım.""
- Senin Suçun Değil
145. "Sabahları yataktan kalkmanı sağlayan şey nedir?"
- Senin Suçun Değil
146. "~
“Hepimiz yaralı kuşlarız sevgili dostum, ancak yaralarımıza rağmen uçmaktan vazgeçmiyoruz, vazgeçmemeliyiz.”
~"
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
147. ""Kendinize depresyon ya da itibar kaybı teşhisi koymadan önce, çevrenizdeki insanların aşağılık insanlar olmadığından emin olun."
William Gibson"
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
148. "Sana zarar veren bir insanla ilişki içinde olman bir süre sonra sende eskisi gibi çok rahatsız edici etkiler ortaya çıkarmaz, sen alıştım zannedersin. Ama zarar görmeye devam edersin."
- Senin Suçun Değil
149. "Güzel insan olmak benim hayat niyetim."
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
150. "Sanırım neye sahip olursan ol, bunu gösterdiğin ve paylaştığın zaman seninle birlikte mutlu olacak birileri yoksa sahip olduklarının hiçbir önemi yok."
- Senin Suçun Değil
151. "“ Unutma; hissettiğin her şeyin sana bir mesajı var, sen okumasını bilirsen. “"
- Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama
152. "Değişim ömür boyudur, sen hayata elveda deyince son bulur."
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
153. "Bazı insanlar psikolojik anlamda kocaman bir ateşin içinde yanarken, yüzlerinde bir tebessümle “Ama ben iyiyim,” diyebiliyorlar."
- Senin Suçun Değil
154. "Başkalarının derdini dinleyen hep sensin ama kendi derdini anlatmaya gelince yük olurum korkusu hissedenlerden misin?"
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
155. "Her acının izi geçmez, her derdin çözümü yoktur."
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
156. "~
“Bazı insanlar kendi içlerindeki savaşı başka insanlar üzerinden verir.”
~"
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
157. ""Geçmişte oluşan yarım kalmışlık, ileride de otomatik bir arayışa dönüşebilir.""
- Senin Suçun Değil
158. "Her zaman mutlu ve özgüvenli hissedemem. Bazen tedirgin, gergin ve korkulu hissedebilirim, bu gayet insani."
- Senin Suçun Değil
159. "Bazen kazanmak için kaybetmek gerek"
- Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama
160. "Bir travma yaşadığı zaman insanı en çok sarsan etken, çaresizlik hissi yaşamasıdır."
- Senin Suçun Değil
161. "Sen kendin için bir şey yapmıyorsan kim senin için bir şeyler yapsın?"
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
162. "“ Bir şeyden korkuğun için değil, kendine iyi geleceğini bildiğin için yaptığın şeyler sana anlam katar. “"
- Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama
163. "Halbuki sen melek olsan, kanat sesinden rahatsız olacak insanlar olacaktır."
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
164. ""Kendinize depresyon ya da itibar kaybı teşhisi koymadan önce, çevrenizdeki insanların aşağılık insanlar olmadığından emin olun."
~William Gibson"
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
165. "Son zamanlarda sıklıkla kullandığım bir hayat sloganım var:
"
,
?""
- Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama
166. ""... özellikle duygusal bir yapın varsa, ince düşünüyorsan, hassas bir kişiliğin varsa ne yaparsan yap biraz bu hayatın acemisi oluyorsun; geçmiyor bu acemilik.""
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
167. "Bir şeyden korktuğun için değil,kendine iyi gelebileceğini bildiğin için yaptığın şeyler sana anlam katar.Ve işin güzel tarafı,sonu başarısızlık olsa bile anlamlı şeyler yaptığın zaman iyi hissedersin,bu huzuru ancak yaşayanlar bilir."
- Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama
168. ""Hayatımın kitabı olacak...""
- Senin Suçun Değil
169. "Çocukların en büyük hakkı çocuk olmaktır."
- Senin Suçun Değil
170. "Sen hüzünlüsün diye dünya durup sana yol vermeyecek...
- Doğan Cüceloğlu"
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
171. "Narsistik insanlar Tam istediğin bir insan gibi davranma konusunda ustadırlar. ve sonrasında sen onun yanında onun idealleştirdikçe ,onu zirvede gördükçe...hem ruhsal açıdan onu beslersin hem de kendini kolayca kullanılabilir hale getirirsin."
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
172. "~
“Sanırım anlatmanın kendisi şifa…”
~"
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
173. "Şu an yaşadığım acılar bir süre sonra geçecek, ama ben bu acıların içinden daha da büyümüş ve olgunlaşmış olarak çıkacağım."
- Senin Suçun Değil
174. "Mükemmel değilsin ama değerlisin.."
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
175. "Halbuki sen melek olsan, kanat sesinden rahatsız olacak insanlar olacaktır."
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
176. "... dışarıda mutluluk maskeleriyle dolaşan insanlar, yalnız kaldıklarında derin bir acı ile yaşamaya çalışıyorlar."
- Senin Suçun Değil
177. "“Özellikle işlevsel yapıdaki narsist ve psikopat insanlar ilk bakışta çok etkileyici görünebilir. Tam istediğin gibi bir insan olma konusunda ustadırlar. Ve sonrasında sen onu idealleştirdikçe, onu zirvelerde gördükçe hem ruhsal açıdan onu beslersin hem de kendini kolayca kullanılabilir hale getirirsin. Yolun başında da o insanı kusursuz gördüğün için çok emek verince, ilerleyen aşamalarda zarar verici hatta sapkın taraflarını fark etsen de “Öyle değildir, yanlış anlamışımdır.” diye kendini kandırma eğilimine girebilirsin.”"
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
178. "“Herkesin seni sevmesini beklersen,seni sevenlerle yetinemezsin.Çünkü çoğu zaman,seni sevenler dikkatini çekmez.Her zaman seni sevmeyenlere odaklanırsın ve kendini onlara sevdirmeye çalışırsın.Bu bir döngü halini alır ve her daim bir eksiklik hissedersin.”"
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
179. "Şu hayatta, sana sunulan şeyler için bedel ödediğin zaman senin üzerinde etkili oluyor ve onun değerini biliyorsun."
- Senin Suçun Değil
180. ""Hayatta arzuladığımız birçok şeye, delicesine onlara koşarak değil, kendimizi hayatın akışına bırakarak ulaşabiliriz.""
- Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama
181. "Mutsuzluk virüsü: Kıyaslama"
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
182. "İnsan hangi yola çıkarsa çıksın, başlangıç noktası kendisi olmalıdır."
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
183. "-
Çok fazla
, bağırmaman gereken yerlerde
."
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
184. "Ama bir şeyleri değiştirmek için zaman geçmiştir artık."
- Senin Suçun Değil
185. "“İnsan en çok kendi kendine söylediği yalanlara inanır.”"
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
186. "-
olan insanların parıltısı hiç sönmüyor.
_"
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
187. "Bir şeylerin bizi üzmüş olması yeterince yorucu değilmiş gibi bir de üstüne kendimizi hırpalarız."
- Senin Suçun Değil
188. "İnsan ölümlü bir varlık olmasına rağmen hiç ölmeyecekmiş gibi bağlanır hayatındakilere ve ayrılmak istemez."
- Senin Suçun Değil
189. "Sevdiğim şair Cahit Zarifoğlu'nun insanı derinden vuran çok güzel bir sözü vardır: "Keşke vaktiyle, saçma da olsa iki laf etseymişim. Susunca yok oluyormuş insan, çok sonra öğrendim.""
- Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama
190. ".. aile içinde mutlu bir hayatımız varsa, psikolojik bağışıklığınız daha yüksek oluyor ve aile dışında yaşadığımız olumsuz olaylar bizi üzse de daha az etkiliyor."
- Senin Suçun Değil
191. "Sen de sevilmek istiyorsun, bunu hak ediyorsun da… Ama sevilmek için feda ettiğin şey, senin en temel değerin olan benlik saygın olmamalı."
- Senin Suçun Değil
192. "Bazen sadece ağlamak ya da susmak gelir insanın içinden."
- Senin Suçun Değil
193. "“Hayatında bir sürü gereksiz kalabalık olacağına,seni gerçekten anlayan ve sana iyi gelen birkaç kişi olsun yeter.”"
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
194. "Yalnız kalmaktan o kadar çok korkuyorsun ki, ihtiyacın olmayan insanlar biriktiriyorsun. İhtiyacın olmayan insanları da kaybetmemek için kendin olmaktan vazgeçiyorsun."
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
195. "“Yalnız değilsin,yanlış da değilsin,sen sadece insansın.”"
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
196. ""
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
197. "Hayallerine âşık ol ama bunu saplantı haline getirme. Karşılık bulamadığın zaman yoluna devam etmelisin."
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
198. "Hepimiz yaralıyız, sanırım insan olmanın doğasında var yaralı olmak...!!!"
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
199. ""Seni çok seviyorum ama gidersen de çok üzülsem bile hayatıma devam edebilirim.""
- Senin Suçun Değil
200. "Melek olsan kanat sesinden rahatsız olurlar. İnsanların beni acımasızca eleştiriyor oluşu her zaman benim hatalı olduğumu göstermez."
- Senin Suçun Değil
201. "sakın ola ki şu anda beyaz bir ayı düşünme, gözünün önüne bile gelmemeli beyaz bir ayı. Düşünmüyorsun değil mi?"
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
202. ""Hayat değişir.
Aşkı kaybederiz.
Arkadaşlarımızı kaybederiz.
Hiç kaybetmeyeceğimizi sandığımız parçalarımızı kaybederiz.
Sonra, biz farkına bile varmadan bu parçalar geri gelir.
Yeni bir aşk başlar.
Daha iyi arkadaşlar ediniriz.
Ve aynaya daha güçlü, daha bilge bir versiyonumuz bakar.
Bir şeyler ne kadar kötüye giderse gitsin iyi günler de gelecektir.
Güzel günler yaşayacağınızı ummak ve hayatta karşınıza çıkan gülümsemeleri, neşeleri kabul etmek hayatta ihtiyacınız olan şeydir." (Preetham Mohanty)"
- Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama
203. "…
“Kaybetmemek uğruna kendin olmaktan vazgeçtiğin her şey senin özüne zarar verir.”
…"
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
204. "Sen kötü bir insan değilsin, hatalar yapmış iyi bir insansın."
- Senin Suçun Değil
205. "“Kendine en son ne zaman şefkat gösterdin hatırlıyor musun?”
~"
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
206. "“Keşke vaktiyle,saçma da olsa iki laf etseymişim.Susunca yok oluyormuş insan,çok sonra öğrendim...”
-Cahit Zarifoğlu"
- Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama
207. "“Sen hüzünlüsün diye dünya durup sana yol vermeyecek.”"
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
208. ""Olmuyorsa belki de olmaması gerektiği içindir.""
- Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama
209. "Bazen ilaç niyetine hayatına aldığın kişilerin seni nasıl zehirlediğini görürsün."
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
210. "𝐊ö𝐭ü ş𝐞𝐲𝐥𝐞𝐫 𝐡𝐞𝐫𝐤𝐞𝐬𝐢𝐧 𝐛𝐚şı𝐧𝐚 𝐠𝐞𝐥𝐢𝐫. Ö𝐧𝐞𝐦𝐥𝐢 𝐨𝐥𝐚𝐧 𝐛𝐮𝐧𝐝𝐚𝐧 𝐬𝐨𝐧𝐫𝐚𝐬ı. 𝐘𝐚 𝐨𝐭𝐮𝐫𝐮𝐩 𝐝𝐮𝐫𝐦𝐚𝐝𝐚𝐧 𝐤𝐞𝐧𝐝𝐢𝐧𝐞 𝐚𝐜ı𝐫𝐬ı𝐧 𝐲𝐚 𝐝𝐚 𝐜𝐚𝐧ı𝐧ı𝐧 𝐚𝐜ı𝐦𝐚𝐬ı𝐧𝐚 𝐫𝐚ğ𝐦𝐞𝐧 𝐤𝐚𝐥𝐤𝐚𝐫𝐬ı𝐧 𝐯𝐞 𝐲𝐨𝐥𝐚 𝐝𝐞𝐯𝐚𝐦 𝐞𝐝𝐞𝐫𝐬𝐢𝐧."
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
211. "Bana birisi, “İnsan ne ile yaşar?” diye sorsaydı cevabım şu olurdu: “Ne ile yaşayacağını bilemem ama ne olmadan yaşayamayacağını söyleyebilirim: Umut!”"
- Senin Suçun Değil
212. "-
ne iyidir ne kötü, sadece olduğu gibidir,
...
ya da
hale getiren
."
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
213. "..dünya acımasız bir yer. Bizim, dünyayı romantik bir şekilde algılıyor oluşumuz bizim problemimiz."
- Senin Suçun Değil
214. "Yeni bir hayat inşa etmek istiyorsan bunu bir tek sen yapabilirsin ve sadece şimdi yapabilirsin."
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
215. "..dünya acımasız bir yer. Bizim, dünyayı romantik bir şekilde algılıyor oluşumuz bizim problemimiz."
- Senin Suçun Değil
216. "Çok fazla susuyorsan, bağırmaman gereken yerlerde bağırırsın"
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
217. "İnsan yaşadığı sıradan günlerin kıymetini ancak zor şeyler yaşadıktan sonra anlıyor."
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
218. "Bazı insanlar psikolojik anlamda kocaman bir ateşin içinde yanarken, yüzlerinde bir tebessümle “ama ben iyiyim,” diyebiliyorlar."
- Senin Suçun Değil
219. "Bir çok insan kendisine olan nefretini başka insanlar üzerinden boşaltır."
- Senin Suçun Değil
220. ""Unutma, kendini kimseye kanıtlamak zorunda değilsin, bırak insanlar ne düşünürlerse düşünsünler. Gerçekten sana önem verenler, senin nasıl birisi olduğunu zaten anlayacaktır.""
- Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama
221. "Sanki hayatın gizli bir formülü var. Herkes onu bulmuş gibi görünüyor ama sen bulamamışsın."
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
222. "Hepimiz biraz yaralıyız, sanırım insan olmanın doğasında var yaralı olmak."
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
223. "Beni sev ya da benden nefret et, ikisi de benim yararıma. Seversen hep kalbinde, nefret edersen hep aklında olurum.” Louis Aragon"
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
224. ""Çünkü bazen sen ne yaparsan yap, olmaz. Çünkü zamanı gelmemiştir, koşullar olgunlaşmamıştır, senin elinde olmayan sebepler devreye girmiştir.""
- Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama
225. "Bazen sen ne yaparsan yap olmaz. Belki de zamanı gelmemiştir. Sen bütün hazırlıkları da yapsan, zamanı gelmeyince çiçek açmaz, güneş doğmaz."
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
226. "Günümüzde her şeyin gerçeği değil temsili bulunmakta. İnsanlar kendilerine belirli imaj hedefleri belirleyip, bir nevi insan avına çıkabiliyorlar. Aslında hiç öyle olmamasına rağmen dindarmış, entelektüelmiş, romantikmiş, yardımsevermiş gibi davranan birçok insan var. Bu insanlar imajlarını tamamen, vaat ettikleri kişiliğe göre dizayn edebiliyorlar."
- Senin Suçun Değil
227. ".
" Herkes çok mutlu, bir tek ben mutsuzum."
."
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
228. "Bazen sadece olur ve bunun bir nedeni yoktur. Senin böyle şeyler yaşamış olman senin suçun değildi, dediğim gibi böyle olması gerekiyordu ve oldu."
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
229. "Maalesef günümüz dünyasında, kendini suçlaması gereken insanlar işledikleri hiçbir suça dair sorumluluk hissetmezken, hassas insanlar kendilerine ait olmayan suçların yükünü bile omuzlarına alma eğilimindedir."
- Senin Suçun Değil
230. ""Beni sev ya da benden nefret et, ikisi de benim yararıma.
Seversen hep kalbinde, nefret edersen hep aklında olurum.""
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
231. "İnsanlar güzel şeylerden bahsederek beraber güzel zaman geçirebilirler; ama sadece yaralarından bahsettiklerinde dost olabilirler."
- Senin Suçun Değil
232. "İnsanlar güzel şeylerden bahsederek beraber güzel zaman geçirebilirler; ama sadece yaralarından bahsettiklerinde dost olabilirler."
- Senin Suçun Değil
233. "Ağaçta duran kuş dalın kırılmasından korkmaz. Çünkü onun güveni dala değil, kendi kanatlarınadır."
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
234. ""Geçmişinden kurtulmak istiyorsan geçmişin geçmişte kaldığını ve bu konuyu değiştiremeyeceğini kabullenmelisin..""
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
235. "Neye layık olduğunu belirleyen şey senin ne hissettiğindir."
- Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama
236. "Sen de sahip olduğun yeteneklerin takdir görmediğini, hak ettiğin yerde olmadığını düşünüyorsan belki de göç etme zamanın gelmiştir."
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
237. "“İnandığın şeyler seni daha iyi bir insan yapmaz.
Daha iyi biri olup olmadığını belirleyen şey nasıl davrandığındır."
- Sukhraj Dhilon"
- Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama
238. "“Keşke vaktiyle, saçma da olsa iki laf etseymişim. Susunca yok oluyormuş insan, çok sonra öğrendim.”"
- Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama
239. ""Keşke vaktiyle, saçma da olsa iki laf etseymişim. Susunca yok oluyormuş insan, çok sonra öğrendim. ""
- Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama
240. "" Tavsiyesini istemeyeceğiniz birinin eleştirisini kabul etmeyin . ""
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
241. "Kötü şeyler herkesin başına gelir. Önemli olan bundan sonrası. Ya oturup durmadan kendine acırsın ya da canının acımasına rağmen kalkarsın ve yola devam edersin."
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
242. "Hayatın bir yol olduğunu düşünüyorum hep, ömrümüz de bir yolculuk .Bu yolculuk süresince , karşımıza sayısız insanlar çıkacak . Bunların bir kısmı bizim için kurt olurken ,bir kısmı da yurt olacak."
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
243. "Sen hüzünlüsün diye
dünya durup sana yol vermeyecek..
~Doğan Cüceoğlu~"
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
244. ""Başkaları için hayallerinden vazgeçmek kendine yapabileceğin büyük kötülüklerden biridir.""
- Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama
245. "Babam;
Oku da ne olursan oku derdi o zamanlar."
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
246. "Baki kalan bu kubbede bir hoş sada imiş...
Kendine iyi davran güzel insan görüşmek üzere."
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
247. "Zehirli insanları hayatımızdan tamamen çıkartmamıza gerek yoktur, bazen, sadece onun böyle bir yapıda olduğunu bilip, zihinsel olarak onu öyle etiketlediğimiz zaman kendimizi korumamız mümkündür."
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
248. "~
“Biraz da diğer insanlar için yaşamıyor muyuz sonuçta?
Bazen içimden geçiyor; bir şeyin nasıl göründüğü, nasıl olduğundan daha önemli…”
~"
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi
249. ""Kendinize depresyon ya da itibar kaybı teşhisi koymadan önce, çevrenizdeki insanların aşağılık insanlar olmadığından emin olun.’’
William Gibson"
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan
250. "“Biz zorlukla yaptığımız şeyleri karşı tarafa kolayca sunuyorsak o da bunun kolay olduğunu ve sürekli devam edeceğini düşünecektir.”"
- Hayat Acemileri İçin Yaşam Rehberi