Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama Kitap Bilgileri
Yazar: Beyhan Budak
Tahmini Okuma Süresi: 6 sa. 48 dk.
Sayfa Sayısı: 240
Basım Tarihi: 12 Kasım 2021
İlk Yayın Tarihi: 12 Kasım 2021
Yayınevi: Sahi Kitap
Orijinal Dil: Türkçe
ISBN: 9786057405814
Ülke: Türkiye
Dil: Türkçe
Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama Kitap Tanıtımı
Güçsüz değilsin, sadece insansın.
Her şeyle savaşamazsın.
Her konuda en iyisini yapamazsın.
Her zaman mantıklı davranamazsın.
Bazen akışına bırakmak gerekir.
Bazen savaşmak ve kazanmak yerine yenilgiyi
kabul etmek gerekir. Çünkü dünya, yapmak istediklerimizden, kontrol edebileceklerimizden
ve gücümüzün yetebileceğinden daha fazlasını içerir.
Sonuç değişmese de birçok insan hep aynı
yöntemi denemeye devam eder. Sen de bunu yaparsan her seferindekendini daha öfkeli,
daha mutsuz hissedeceksin.
Bu kitapta, mutluluğunun kaybettiğin yerde
olmadığını anlatmaya çalıştım.
Eğer yeterince uğraştığını düşünüyorsan
ve sonuç alamıyorsan, artık yola çıkma zamanı gelmiştir.
İşte bu yola çıkma sürecine kabullenme diyorum.
Zayıflıklarını, insanları, dünyayı ve duygularını kabullendikçegüçleneceksin.
Hafifledikçe ağırlaşacaksın.
Bu kitabın anlatmaya çalıştıklarını tek
cümleyle özetle deselerdişöyle cevap verirdim:
“Olan oldu şimdi ne yapabilirim?”
Kabullenerek nasıl güçleneceğini keşfedeceğin
bir yolculuğa var mısın?
Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama Kitaptan Alıntılar
1. "Güçsüz degilsin sadece insansın her şeyle savaşamazsin"
2. "Olmadığın bir insan gibi davranmaya çalıştıkça ruhun yorulur. Gün içerisinde sana uygun olmayan dar bir ayakkabıyla gezmişsin gibi gelir ve evinde tek başınayken rahat edebilirsin ancak."
3. "“İnandığın şeyler seni daha iyi bir insan yapmaz. Daha iyi biri olup olmadığını belirleyen şey nasıl davrandığındır.""
4. "İnsanın kendini değiştirme süreci uzun bir yoldur ve değişim hiç kolay değildir."
5. "Ne olduysa hayırlısı için oldu
Ne oluyorsa hayırlısı için oluyor
Ne kaybettin ki ağlıyorsun?
Ne getirdin ki kaybettin.
Ne yarattın ki yok oldu?
Ne aldıysan buradaydı
Ne verdiysen buradaydı
Sana bugün ait olan
Dün başkasına aitti
Yarın da bir başkasına ait olacak
O zaman ne için boşuna üzülüyorsun?"
6. "'
Zaman en iyi terapisttir,
Her geçen günle beraber daha az kötü hissedeceksin, alışacaksın."
7. "“Olmuyorsa belki de olmaması gerektiği içindir...”"
8. "İnsanın hayat yolunda iki temel motivasyonu vardır: haz ve acı..."
9. "“ Hayatta arzuladığımız birçok şeye delicesine koşarak değil; kendimizi hayatın akışına bırakarak ulaşabiliriz. “"
10. "“ … hayatın akışı içerisinde bir şeyleri sıkıca tutmak sadece elinin acımasına neden olur. Sen elinden geleni yaptığına inanıyorsan yeterli; bazı şeyler olacak, bazıları olmayacak. “"
11. "Güçsüz degilsin sadece insansın her şeyle savaşamazsın..."
12. "“ Her zaman en iyisi olamazsın, bazen bazı insanların hayatındaki kötü insan sen olursun. Önemli olan geçmişe yanmak değil, geleceği planlamak. “"
13. "“ Zaman en iyi terapisttir, her geçen gün daha az kötü hissedeceksin, alışacaksın. “"
14. "Keşke vaktiyle, saçma da olsa iki laf etseymişim.
Susunca yok oluyormuş insan, çok sonra öğrendim."
15. ""Kendinizi, kendinizle zaman geçirmeyi yalnızlık zannetmediğiniz şekilde yetiştirin.""
Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama Kitap İncelemeleri
Şimdiii nasıl başlasam, ne söylesem de bu kitap için doğru ifadeleri kullanabilsem bilemedim! Ben incelemelerimde içerikten pek bahsetmem çünkü heryerde bulunabilecek bilgileri anlatmaya gerek yok.
Bu uygulamada bence önemli olan, bahsi geçen kitabın okumaya değer mi yoksa vakit kaybı mı olduğu bilgisini birbirimizle paylaşmak. Ve bence bu kitabı okumamak vakit kaybı demek istiyorum sayın okur arkadaşlarım.
Kitabı, bildiğimiz kişisel gelişim kitaplarından görmenizi istemiyorum. Kitap bizden biri, bizi bilem, içimizdeki hesaplamalara şahit olan üçüncü şahıs gibi. Çok uzun zamandır okuduğum en iyi kişisel gelişim kitabıydı... Bence!
Genelde kitabın her bölümünde ben kendimi, çevremdekileri, yaşadığım içsel problemleri buldum. Evet her sorunda "bu bir tek bende oluyor." demiyorum ama yine de yalnız değilmişim dedirttiği kısımlarda bir rahatlama gelmedi değil!
Kitapta bazen, birinin beni karşısına alıp, bana söylemesini istediğim cümleler vardı. İşte o aradığım cümleleri buldum bu kitapta. Aradığım, düşündüğüm bir çok konu bir pakette elime düşüverdi.
Okudum, bitti. Ama bir kenara kaldırmayacağım bu kitabı. Ara sıra tekrar tekrar kendime hatırlatmak için altını çizdiğim kısımları yeniden okumak istiyorum.
Bence bu kitabı kesin okumalısınız... İyi okumalar!..
Mutluluk kavramına yeni bir yaklaşım: Mutlusuzluk. Mutluluk, sahip olduğumuz şeylerin kaybı ile oluşurken mutlusuzluk ise, sahip olmadığımız şeylere sahip olamamanın getirdiği olumsuz duygular ile oluşur. Sürekli mutlu olma çabası içerisinde olan insanın mutsuz olması kaçınılmazdır. Mutsuzluk doğanın bir gereğidir çünkü doğada her şey bir dönüşüm halindedir. Bunun yanında sahip olmadığı şeyler için mutsuzluk duygusunu yaşadığını zanneden bir insan aslında yanılıyordur çünkü bunun adı mutsuzluk değildir. Sahip olduğumuz şeylerin artık bizim için bir anlam ifade etmemesi de mutlusuzluğa örnek sayılabilir. Her şeyin en iyisine sahip olma isteği, bu şeylere sahip olduktan sonra insanın hevesini kaçırıp onu büyük bir buhrana sürükleyebilir. Burada önemli olan: Kişinin elindekilerin kıymetini bilerek ihtiyaç durumuna göre yeni bir şeylere sahip olma isteğini sorgulaması ve ona göre de en uygun kararı vermesidir. Olayların bizde oluşturduğu etkinin olumlu mu yoksa olumsuz mu olacağını bizim o olaylara olan bakış açımızın belirlediğini biliyoruz. Bu sebeple bakış açımızı ne kadar genişletebilirsek olaylara da o denli farklı bir perspektiften bakacak ve hem daha mutlu olurken hem de çok daha doğru kararlar verebileceğizdir. Kitabı, gereksiz ifadeler barındırmaması ve literatüre yeni ve özgün bir kavram getirmesi yönüyle beğendimi belirtmeliyim. Mutluluk kavramına farklı bir gözle bakmak ve bakış açınızı genişletmek isterseniz bu kitabı okuyabilirsiniz. Keyifli okumalar dilerim
Kitabın ana temaları arasında genellikle mutluluk, içsel huzur arayışı ve yaşamın asıl anlamı gibi konular bulunuyor. Kitap, kişinin kendini bulma sürecinde kişiye yardımcı oluyor. Mutluluğun kişinin kendi içinde olduğunu vurgulayarak okuyucuya güzel mesajlar veriyor. Kitabı okurken derin düşüncelere daldığımı farkettim, okuduğum her cümlenin altında bir mana yaşıyor çünkü. Kitaptaki karakterimizin kendi mutluluklarını, iç huzurlarını bulma çabaları beni etkiledi açıkçası.
Kitaptaki karakterlerin yaşadıkları her genellikle herkesin karşılaşabilecekleri zorluklardandır. Kitap, kişinin kendiyle anlaşamamasından ve iç çatışmalarıyla doludur. Bu durum okuyucuyu empatiye ve kendi hayatında yaşadığı benzer durumları düşünmeye itiyor.
Karakterlerin mutluluğu ararken yaşadıkları hayal kırıklıkları, kayıplar ve yeniden doğuş süreçleri, insanın yaşam yolculuğundaki evrensel temaları yansıtır. Bu, okuyucunun kendi içsel yolculuğunu düşünmesini teşvik eder.
Kitap bana bugüne kadar yapmış olduğum hatalarımı gözden geçirmemi sağladı.
Psikolojik olarak çöküntüde olduğum bir zamanda okudum ve bana ciddi anlamda faydası oldu.
Bu kitabı bana hediye eden
ablacığıma teşekkürler ediyorum Rabbim senden razı olsun o güzel yüreğine hüzün güzel gözlerine yaş değdirmesin..
Kitapta emeği geçen herkese teşekkür ediyorum Allah razı olsun..
Normalde psikolojik tarz cümlelerin, konuşmaların olduğu postlar, podcastler çok ilgimi çekmezken denk geldiğim ve konuşması ile bana sakinliği, huzuru hissettiren klinik psikolog Beyhan Budak'ın özellikle bu kitabını merakla bekliyordum.En başta isminin beni çektiğini itiraf etmem gerekir." Mutluluğu kaybettiğin yerde arama." Ne kadar da doğruluğu yüze vuran bir cümle...Kitapta zaman zaman seanslarına gelen kişilerin yer aldığı hikayeler de mevcut ve böylece okuyana "bak sen yalnız değilsin." hissini veriyor. Dilinin sade olması ve terminolojik terimlerin azlığı akıcı bir okuma için çok beğendim bir özellik. Okumuş olduğum bazı başka psikolojik kitaplarda maalesef terminolojiden boğulup bırakmıştım. Okurken karşılıklı sohbet havası içinde olması ve zihninizde oluşan soruları sanki önceden biliyormuş gibi bu soruların cevabını okuyucuya tek tek sunması benim için şaşırtıcıydı.Bazen kitap okurken yanına kalem kağıt istiyor ve öyle istekle kağıdı elinize alıyorsunuz ki size iyi geleceği inancını çoktan siz kitabı okurken farkında olmadan aşılamış oluyor. Eğer yoğun olay örgüsü içinde değilse psikolojik kitapların her zaman sindirerek,notlar alınarak, ara ara devam halinde okunması gerektiği düşüncesindeyim. Bu kitabı da bu şekilde okuma yaparak bitirdim ve bitirdiğimde yüzümde oluşan minik bir tebessümle kitaplığımda tekrar okuyabilirimlerin arasında yerini aldı.
Herkese keyifli okumalar.
Beyhan Budak ucretsizkitap.com.tr vesilesiyle tanıdığım konuşmasıyla saatlerce dinlettiren başarılı bir psikolog .
Yazarlığı da bir okadar akıcı ve kendine bağlayan bir üslupta. Kitapta insanın kendi olması ve bu yolculukta önüne çıkan engellerle nasıl başedebileceği bir takım analizler ve örneklendirmelerle anlatılmış. Mücadele içinde olmak yırtıcı bir canlı gibi sürekli hayatta kalma çabasıyla her daim savaşa hazır olmak demek değildir. Hem "Mücadele yaşamın hakkını vermektir ve sana bahşedilen yeteneklerini kullanmak için bir fırsattır .
Savaş ise kendini diğer insanlara karşı kanıtlama ve varlığını ıspat etme çabasıdır" der kitapta Beyhan Hoca . Önemli olan da zaten 'başkaları' dediğimiz , şöyle derler böyle derle diye içinde sıkışıp kaldığımız derler kalıbından çıkmak değil midir ? Bu amaç içinde olanlara farkındalık oluşturacak bir kitap olduğunu düşünüyorum. Ne kadar aksini iddia etseler de başkaları için yaşayanların var olduğu bu dünyada , marjnal ve azınlıkta olan, sisteme karşı kendi yolunu çizmek isteyenler de var olmaya devam edecek . Bazı kitaplar hayatı yeniden düşünmeye sebep olur. Bu o kitaplardan biri . Yine Beyhan Hoca 'dan bir cümleyle incelemeyi bitirmek isterim ;
"Yolun sonunda hedeflediğin şeye ulaşmaktan daha büyük olan onun için verdiğin mücadeledir "