Oytun Erbaş En Beğenilen Sözleri
1. "Kaliteli aşkların entelektüel beyinlerle mümkün olması tesadüf değildir."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
2. "''Kaliteli aşkların entelektüel beyinlerle mümkün olması tesadüf değildir.''"
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
3. "Önce yaşadığın çevre değişir, sonra insan değişir.
Sigmund Freud"
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
4. "Kaliteli aşklar , kendini yapılandırmış beyinlerin ürünüdür."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
5. "''Huzursuz ve kaygılı bireyler güven duyma ve herhangi bir şeye inanmakta güçlük çekerler.''"
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
6. "Huzursuz ve kaygılı bireyler güven duyma ve herhangi bir şeye inanmakta güçlük çekerler."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
7. "Kaliteli aşkların entelektüel beyinlerde mümkün olması tesadüf değildir."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
8. "Kara sevdaya düşen kişiler, başka bir şeyi düşünemeyip sadece hayatlarının bir kişiden ibaret olduğu psikotik vasıflı obsesyonla karşı karşıyadır."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
9. "Önce yaşadığın çevre değişir, sonra insan değişir."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
10. "Eğer baba doğru bir örnekse; anneyi sevmiş, evine bakmış, çocuğuna ilgi göstermişse aynısını o ailede yetişen birey de yapar. Beyin neyi gördüyse onu kopyalar."
- İnsan Aklı - 1. Kitap
11. "Mutluluk geriye dönüktür, geçmişe bakınca anlaşılabilir. Beyin anlık mutluluğu algılayamaz, bunun değerini ancak yıllar sonra algılar."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
12. ""Kadınların alkol ve sigarayı bırakması erkeklere göre çok daha zor. Bunun nedeni erkekler bağımlı oldukları maddeleri zevk ( hedoni ) için kullanırken , kadınlar bağımlı oldukları maddeleri başka bir stresi yatıştırmak için kullanmakta.Bu nedenle kadınlarda stres faktörünü ortadan kaldırmadıkça bağımlılığı tedavi etmek oldukça zor.""
- Popüler Diyetlerin Toplu Mezarlığı
13. "Bizi sinemaya götüren şey dopamin; film seyrederken alınan haz endorfin; sinemaya gitmenin iyi olacağına inanmak ise serotonindir."
- İnsan Aklı - 1. Kitap
14. "Hiçbir şey bilmiyorsan, bildiğin tek şey de senin tek gerçeğin olur."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
15. "Her insan kendi beyninin heykeltıraşıdır."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
16. "Zira, şüphe etmek de öğrenilen bir kabiliyettir."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
17. "Hayat bir seçimdir ve seçimlerini en çok haz aldığın her ne ise ondan yana kullanırsın. Freud, "İnsanlar birbirilerinin hayatını kolaylaştıran eşler seçerler." demiştir. Bu son derece doğru ve yerinde bir tespittir."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
18. "Çocuklar ailelerin kopyası gibidir. Anne ve babanın davranışları, tarzları ve alışkanlıkları çocuklar tarafından kopyalanır. Bu davranışlar çocuğun normali olur ve onlarla yaşar."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
19. "Kanadalı psikolog John Lee’nin yaptığı bir çalışma. Altı çeşit aşk stili olduğunu söylüyor. Lee’ye göre aşk stili tercihimiz doğuştan gelen ve değişmez tercihler değildir. Aşk stillerini insanlar"
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
20. "Her hücrenin üzerinde HLA denilen doku proteinleri var. Eğer bir kadın ve erkeğin doku proteinleri benziyorsa kokuları birbirine tiksindirici geliyor. Ama o HLA’lar birbirine benzemiyorsa, kokuları çok çekici geliyor. Bunun sebebi ise polimorfizm, yani toplumdaki gen havuzunu büyütmek. O yüzden fenomonlar çok önemli. Kesinlikle çekici erkek ve çekici kadın kokusu diye bir şey var. Hücrelerde bulunan HLA1 adındaki proteinlerin iki kişi arasında farklı olması bu kişilerin kokularının birbirine arasında çekici olmasına neden olur."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
21. "Bir kadının çocuğunu sevmesiyle erkeğini sevmesi aynı şeydir, yani çocuk gibi seviyor."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
22. "Herkes boyu boyuna, huyu huyuna birini arıyor. Huy benzerliği çok önemlidir. Aynı müzikleri dinlemek, aynı şeylere gülmek. O zaman tavır benzerliği de çok çekici bir şey diyebiliriz. Aynı çikolatayı sevmek, aynı filmden hoşlanmak gibi. Bu onların beraber yaşayabileceklerini gösteriyor esasında. Harvard‘ın yaptığı büyük bir araştırma vardı; en iyi evlilikler homogamik evliliklerdir diyordu. Homogami ne? Birbirine benzeyen insanlar. Çok önemli bir şey aslında, evliliğin kalitesini etkileyen bir durum."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
23. "Araştırma yapılmış, bir çayır faresi var bir de dağ faresi var. Çayır faresi tek eşi, dağ faresi çok eşidir. Beyinlerine bakıyorlar ve anlıyorlar ki oksitosin ne kadar çoksa, o kadar tekeşli oluyorsun. Neden; çünkü tek eşten aldığın haz daha fazladır. Beyinde oksitosin ve dopamin aynı hazla algılanıyor. Bunlar birbirine çok benzer. Oksitosin neydi; bağlanma ve huzur kimyasalı. Onun için beyindeki bağlanmayla ilgili devreler ne kadar fazlaysa o kadar tek eşli oluyorsun. Bağlanmayla ilgili devreler azsa çok eşlisin. Aslında çok eşlilik bir bağlanamama problemidir."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
24. "Her insan, kendi beyninin heykeltıraşı."
- İnsan Aklı - 1. Kitap
25. "Eğer senin baban doğru bir örnekse, anneni sevmiş, evine bakmış, çocuğunla ilgi göstermişse aynısını sen de yaparsın. Baban anneni aldatmış, evi terk etmiş, çocuklarına ilgi göstermemişse sen de aynısını yaparsın, senin de normalin olur artık. Çocuklar ailelerinin bir kopyası gibidir. Anne ve babanın tüm davranışları, tarzları ve alışkanları çocuklar tarafından kopyalanır. Bu davranışlar çocuğun normali olur ve onlarla yaşar. Örneğin sürekli kavga eden ailelerin çocukları da erişkin olduklarında kavga ederek anlaşmaya çalışırlar. Mutlu evliliklerin ve ilişkilerin temeli mutlu anne ve babadır."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
26. "Bir şeye ne kadar maruz kalırsan ve onu ne kadar tecrübe edersen, beynin ona dönüşür. O zaman doğru aşklar için doğru kitapları okumak, doğru yerlere gitmek, doğru bir insan çevresinde vakit geçirmek gerekli. Her davranış öğrenilebilir. Aşık olmak, sevmek de öğrenilebilir. Bir kişi ne kadar sevgi, aşk, empati kavramları ile kafa yorar, okur, düşünür ise o kadar aşk, sevgi ve empati insanına dönüşür ve bu tip bir beyne, beyin devrelerine ve sinir hücrelerine sahip olur. Belli bir branşla çok uğraşırsan, mesela sevgiyle, aşkla; beynindeki o bölge daha gelişir. Bir süre sonra bakmışsın ki, sevdiklerinden daha çok haz almaya, daha güzel sevmeye başlamışsın. Bu yüzden aşk için kafa yormazsan aşk olmaz."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
27. ""Çocukluk çağında şiddete maruz kalıp kafa travması geçirmiş çocuklarda prefrontal korteks hasarına bağlı psikotik kişilik, suça meyil ve seri katil olma ile sonuçlanan bir süreç meydana getirebilmektedir.""
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
28. "“Mutluluk geriye dönüktür, geçmişe bakınca anlaşılabilir.”"
- İnsan Aklı - 1. Kitap
29. "Yapılan çalışmalarda erkeklerin kadınlığı çağrıştıracak bölgelere(kalça göğüs vb) çok baktığı biliniyor. Hatta haber okuyan spikerin dekoltesinde göze çarpıcılık olması, erkeklerde okunan haberin hiç anlasilmamasina sebep oluyor."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
30. "Yaşamsal kararları hayvan beyni yani limbik verir. Onun için bütün kimyasalların en yoğun olduğu yer, hayvan beyinlidir. Hayvan beyninin yansımaları bize bilinci getirir. Mesela nasıl? Ben birini seviyorum, ona sarılıyorum. Dopamin ve endorfin hayvan beynine gidiyor. Sana o huzuru, o boşluğu veriyor, ama öbür taraftan, korteks olan bilinçli beyin, “Ona sarılmam için onun sevdiği şeyleri yapmalıyım, onu elimde tutmak için çiçek almalıyım ya da romantik davranmalıyım” diyor. Bu düşünceler kortekste oluşuyor. Orada insanlık giriyor devreye. Sevdiğin insana daha iyi görünme çabası hepsi kortekste olan şeyler."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
31. "Kimyasal değişiklikler normalde geçicidir ama bir kimyasal değişiklik uzun sürerse yapısal değişikliğe sebep olur. Beyin yapısı değişiyor. Ne demiştik kimyasal değişiklikler anlıktır ama uzun süreli kimyasal değişiklikler kalıcı beyin değişikliklerine sebep olur. Protein değişikliklerine. Örneğin sinirlenme anlıktır. Bir daha sinirlen, bir daha, bir daha. Devamlı sinirlenmene sebep olan bir işin varsa beynin bir süre sonra sinirli bir protein ağına sahip oluyor. Artık o geçmez.
Şu cümle çok önemli, “Ben bir davranışı uzun süre yaparsam, ona dönüşürüm” ya da “Çevremdeki her şey benim beynimi değiştiriyor.” Çevre insanı değiştiriyor."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
32. "Mutluluk, yüksek oranda genetik bir meziyettir."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
33. "Hiçbir şey bilmiyorsan, bildiğin tek şey de senin tek gerçeğin olur."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
34. "Hastalığı en iyi hasta olup çeken bilir."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
35. "Bir kadına bir şey söylendiğinde onlarca anlam çıkarabilir. Ofiste kadının masasına çikolata koyun. O kadın beyninde o çikolatayı bırakan kişiyle tanışır, evlenir, yaşlanır...Ama erkeğin masasına koyun çikolatayı. O yer, yutar, geçer."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
36. "Sinemaya veya markete gitmek, beraber bulaşık yıkamak, buzdolabını temizlemek, televizyon izlemek, çocuğun altını temizlemek. Bunlar ne kadar fazla oluyorsa, evlilik o kadar iyi oluyor. Beraber bir şeyler yapıyorsunuz. Şimdi şöyle evlilikler de var; kimse eve gelmiyor. Farklı odalarda televizyon izleyip aynı yatak paylaşılıyor. İyi evlilik dediğimiz şey bu olamaz. Düşünsene; çok iyi zaman geçiriyorsunuz. Uzun zaman da haz alıyorsunuz. İşte evliliğin kalitesi buradadır, ama başka tür evlilikler de var. Mesela yapılan çalışmalarda takaslerinde olduğu çok görülmüş. Birinin parası var, diğerinin güzelliği gibi. Bu bir takastır."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
37. "Hayvanlarda kokuyu alan başka bir organ daha vardır. Damakla dudak arasında bulunur, ismi de Jacobson organıdır. Koyunlar, yüzlerce kuzunun arasında kendi yavrusunu bulur ve sadece onu emzirir. Kendi yavrusu olmayan kuzuyu hemen anlar ve kendinden uzaklaştırır. İnsanlarda ise bu organ hayvanlardaki gibi gelişmiş değil. Erkeklerde bu organ çok az bulunuyor. Kadınlarınsa yüzde 15’inde bulunur. İnanılmaz bir altıncı his verir bu organ. Jacobson organı olan kadın başka kadınların ve erkeklerin kokusundan onların davranış yönelimlerini tahmin edebilir. Feromona bağlı bu yeteneklere 6. his adı verilir."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
38. ""Her insan kendi beyninin heykeltıraşıdır.""
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
39. "İnsanlar nasıl bir beyin istiyorlarsa o beyni kendileri oluşturur. "Her insan kendi beyninin heykeltıraşıdır.""
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
40. "Depresyon esasında artan stres karşısında vücudun ve bireyin kendini koruma mekanizmasıdır. Yani bir tür hayatta kalma metodudur..."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
41. "Depresyon esasında artan stres karşısında vücudun ve bireyin kendini koruma mekanizmasıdır. Yani bir tür hayatta kalma metodudur..."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
42. "Oksitosin önemli görevi var. O da annelik davranışını beyinde geliştirmek. Oksitosin doğumdan sonra salgılanır ve çocuk bakımını sağlar. Bu anne davranışı deniyor. Oksitosin daha yüksek olan anneler daha iyi bakım veriyor çocuklarına. Genetik olarak da oksitosin yüksek anneler var.
Çok ilginç OKB’li insanların beyninde de oksitosin yüksek. O zaman buradan şu ortaya çıkıyor: Takıntıının ve bağlanmanın içinde oksitosin var."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
43. "İlişkilerin başlangıcında "yakışıklılık", "güzellik", "seksilik" gibi meziyetler daha önemliyken, gün geçtikçe aynı aktivitelerden keyif almak, ortak arkadaşlar, birlikte zaman geçirmek gibi mefhumlar daha ön plana çıkıyor. Özetle, günden güne kendimiz gibi birisini arayan bir hal alıyoruz."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
44. "Kaliteli aşkların, entelektüel beyinlerle mümkün olması tesadüf değildir."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
45. "“Önce yaşadığın çevre değişir, sonra insan değişir.”"
- İnsan Aklı - 1. Kitap
46. "“Yaşanılan her bir duygu o ana özeldir, tektir, bire bir aynı hissi yaşamak mümkün değildir.”"
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
47. "... sürekli kavga eden ailelerin çocukları da erişkin olduklarında kavga ederek anlaşmaya çalışırlar. Mutlu evliliklerin ve ilişkilerin temeli mutlu anne ve babadır."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
48. "Tek çocukların kardeşi olan çocuklara göre anksiyete düzeylerinin daha fazla olduğu bilinmekte."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
49. "Etik kaygıların azaldığı, gayriahlaki durumların yaratacağı vicdan azabının kitaplarda yazıldığı gibi can acıtmadığı ortada. Artık hücresel ve deneysel hayvan çalışmalarında bir kimyasal hakkında olumlu bir veri elde edildiğinde, bunun insan tedavisinde kullanılması için yeterli ve muntazam faz çalışmaları yapılmadan bu kimyasal bir ilaç olarak piyasaya sürülebiliyor. Bazı ilaçların piyasaya sürülmeleri üzerinden henüz bir sene dâhi geçmeden beklenmeyen yan etkilerinin ortaya çıkması nedeniyle apar topar piyasan kaldırılması... Satışa sunulan ilacı hastalarında kullanan hekimlerin, üretici firmaya ilacın ölümcül neticeler verdiğini defalarca iletmesine rağmen, ilgili ilaç firmasının bunu mutlak bir dille reddedip, yıllar sonra bu gerçeği kabullenerek ölüm vakalarıyla ilgili bilgileri gizlediklerini itiraf etmeleri... Amerika'da kullanılmalarıyla birlikte ölüm riskini arttıran ilaçların piyasadan kaldırılmak yerine, tıpkı sigara kutularında olduğu gibi, ilacın üzerinde ölüm riskini arttırdığına dair bir ifade koyulup, satışa devam edilmesi..."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
50. "Hayat bir seçimdir ve seçimlerini en çok haz aldığın her ne ise ondan yana kullanırsın. Freud bir defasında " insanlar bir birilerinin hayatını kolaylaştıran eşler seçerler" demiştir. Bu son derece doğru ve yerinde bir tespittir."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
51. "Yapılan çalışmalarda tek çocukların hayvan sahibi olmalarının kardeşlerinin olmasına denk bir ölçüde anksiyete düzeyini azalttığı gözlenmiştir."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
52. "Tek çocukların kardeşi olan çocuklara göre anksiyete düzeylerinin daha fazla olduğu bilinmekte."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
53. "Hayat bir seçimdir ve seçimlerini en çok haz aldığın her ne ise ondan yana kullanırsın. Freud bir defasında " insanlar bir birilerinin hayatını kolaylaştıran eşler seçerler" demiştir. Bu son derece doğru ve yerinde bir tespittir."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
54. "İnsanı mutlu eden şeyler ne biliyor musun? Anılar... Güzel anılar değil sadece, her türlü anı. Beyin zaten çoğu kötü anıyı siliyor. Sadece anı biriktir."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
55. "“Saygısız insanlardan uzak durmak lazım, saygısız insanın ahlaki değerleri de yoktur.”"
- İnsan Aklı - 2. Kitap
56. "Yani kokain kullanmak vücut için göçük altında kalmaktır diyebilirim."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
57. "Yaşlılıkta bütün organlar ve bezler küçülür. Karaciğer, beyin, böbrek... Küçülenlerden biri de "kortizol"ün üretildiği böbrek üstü bezleridir. Bu yüzden yaşlılar, ani strese karşı direnç sağlamalarına vesile olacak yeterli miktarda kortizol üretemezler. Eşi ölen bir yaşlının kısa süre sonra kendisinin de ölmesi bu yüzden, stresle başa çıkacak yeterince kortizol salgılayamamasındandır. "Yaşlıları üzmeyin" sözü boşuna değildir. Bu nedenle şunu söyleyebilirim, ani stres oluşturacak haberler yaşlılara söyleme hususunda son derece dikkatli davranılmalıdır.
Psikiyatrinin Kara Kitabı, Oytun Erbaş"
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
58. "Limbik sistem bencil, rahatı seven, stresten kaçınan, hayatı sürdürmeye programlanmış bir yapıdır. Bu nedenle, bir şekilde stresi azaltmaya yönelik davranışlara değişikliklere vesile olmaktadır. Örneğin, stresi azaltmak için zevk verici aktivitelerde artma oluşmaktadır. Bunun bir örneği, savaş zamanlarında doğum oranının artmasıdır."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
59. "''Kara sevdaya düşen kişiler, başka bir şeyi düşünemeyip sadece hayatlarının bir kişiden ibaret olduğu psikotik vasıflı obsesyonla karşı karşıyadır.''"
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
60. "Cinsellik bütün insan ırkının ortak bir hazzıdır. Türün devamı için böyle olması da zorunludur. Ama birileri bunu tamamen hayvani bir güdüyü tatmin etmek maksadıyla ifa etme gayretindeyken, sonu seks cinayetlerine varacak bir kabalıkta bu hazzı yakalamaya çalışırken;
entelektüel bir birey mesleğini son derece iyi yaparak, kendini pek çok hususta geliştirerek toplum içinde öyle bir saygın yer edinir ki, pek çok kişi ondan çocuk sahibi olmaya gayret eder. Nihayetinde her iki birey de aynı duyguyu tatmin ediyor. Birisi bunu hayvani dürtülerle yaparken, bir diğeri bu dürtüyü zarafet içinde tatmin ediyor."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
61. "Adrenalin ve noranrenalinin içinde bulunan tirozin aminoasiti aromatik bir aminoasittir. Yani, kendi kokusu ve rengi vardır. Bu koku ter ve deri aracılığıyla hemen yayılır. İnsanlar tarafından bu koku algılanabilir, ancak koku bilince aktarılmaz. Bu kokunun oluşturduğu bizdeki duyguların tamamına 6. his denir. Böylelikle, siz bilinç seviyesinde hiç anlamasanız bile, beyninin bu insanın kötülük yapabileceği konusunda size bir ön uyarıda bulunur ve o insandan hoşlanmazsınız."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
62. "“Samimi döneklik” bir zeka belirtisidir."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
63. "Kilo konusu, kültürlerin dayattığı estetik ölçütlerin baskısı ve deyim yerindeyse tıp palyaçolarının sahte beslenme önerileri neticesinde bir fobi haline geldi."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
64. "Herkesin her an aynı derecede mutlu olması sizce de garip olmaz mıydı?"
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
65. "Psikiyatride, hastalığın tanısı hastanın şikayetlerine göre konulur."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
66. "Çikolata yemekle beyinde oluşan dopamin bize zevk vermektedir. Ancak, çikolata ikinci gün alındığında beyinde oluşan dopamin azalmakta bu nedenle daha az zevk oluşmaktadır. İlişkilerde de durum böyledir. Zaman geçtikçe aşık olunan kişiden alınan zevk azalır, buna "tolerans" denir."
- İnsan Aklı - 1. Kitap
67. "Biz her ne kadar akıl yaşta değil baştadır zannetsek de, akıl hem yaşta hem baştadır."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
68. ""Otokontrol, aldatmamanın en önemli anahtarıdır.""
- İnsan Aklı - 1. Kitap
69. "Herkes kaderini yaşar"
- İnsan Aklı - 1. Kitap
70. "Hiçbir şey bilmiyorsan, bildiğin tek şey de senin tek gerçeğin olur. Bugün olduğu gibi. Bilgiye kolay erişim ilk işitildiğinde kulağa son derece muazzam bir nimetmiş gibi gelse de, netice itibariyle bugün karşı karşıya olduğumuz manzaranın, birçok datayı/ bilgiyi okumuş ve sentez etmiş kişilerin olmayışının, sıradanlaşan, düşünmeyen geniş kalabalıklar ve bilimin deyim yerindeyse ayağa düşmesinin yegane sebebi budur."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
71. "Bipolar bozukluğun günümüzde başvurulan en sık tedavi yöntemi bir metal iyonu olan lityum kullanımıdır. Lityum, hem hüzün hem de mutluluk söz konusu olduğunda aşırılıklara, taşkınlıklara sebep olan devreleri sınırlayan bir işlev yerine getirir. Fakat, bipolar bozukluğu olan kişilerde lityum tedavisine yanıt yaklaşık %40-50 civarında. Çünkü, lityumun inhibe ettiği / etkisini azalttığı fosfataz denilen enzimin bütün bünyelerde aynı alt tipleri mevcut değil. Bir bipolar vakasında lityum tedavisine başlayıp kayda değer bir netice alınamayınca hastanın lityuma dirençli olduğu kanaatine varılabiliyor. Hâlbuki, bu bir sürpriz olmamalı. Hastanın lityuma olan direnci veya duyarlılığı tedaviye başlamadan önce tahlillerle tespit edilebilir."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
72. "Bir bebeğin güzel bir insanla olan göz temasının daha uzun olduğunu, dolayısıyla estetik algının bebeklerde dahi olduğunu söyleyebiliriz."
- İnsan Aklı - 1. Kitap
73. "Birini sevdiğimiz zaman bir süre sonra ona bakmak isteriz, onun hayatta kalmasını isteriz. Yesin, giysin, soğukta kalmasın; çünkü artık ne başlıyor, önem verme. Bu anaç davranışların arkasında ne var peki, oksitosin var."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
74. "En çok sorulan soru, "Bir sigaradan veya bir kadeh şaraptan bir şey olur mu?" Bunun cevabı kesinlikle "evet"tir."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
75. "Sanatla ilgilenmek, okumak, yazmak, çizmek, yeni bir yabancı dil öğrenmek sadece bir hobi değil, sizin beyninizi geliştiren, sizi daha zeki yapan faaliyetlerdir."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
76. "“Şimdilerde toplumdaki en büyük salgın narsisizmdir.”"
- İnsan Aklı - 2. Kitap
77. "Gebelik döneminde annenin, plastik şişelerden içtiği sular, fast food ambalajları ve daha birçok fitalat içeren madde ile ağız veya deri yoluyla teması maalesef tespiti ve telafisi güç zararlar doğurabilmekte. Fitalatın en çok zehirlediği, zarar verdiği hücre ise testiste bulunan Leydig hücreleri.. Ve bugün, erkek eşcinselliğindeki oransal patlamanın gözlenebilen en büyük sebebi, çevresel kirlilik ve erkek çocukların anne karnında yeteri kadar testosterona maruz kalamamasıdır."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
78. "Asla bir insanın hayatını kurtaramazsınız, çünkü hayatın kendisi ölümcül bir hastalıktır."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
79. "Hayatınızı ne üzerine inşa ederseniz, neyle iştigal ederseniz, o iştigal konunuzla ilgili nöronları büyütür, diğerlerini budarsınız."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
80. "İnsanlarda eş seçim sürecini daha iyi kavrayabilmek için yapılan ve son dönemde oldukça popüler olan bir deney var. Bu deneyde, erkeklerin koltuk altlarına bir ped koyularak ter kokularının bu pede geçmesi sağlanıyor ve daha sonra bu ped farklı kadınlara koklatılıyor.
Bazı kadınlar kokudan hoşlanırken, bazıları kokuyu son derece itici buluyor."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
81. "Beyinde düşünsel devrelerin iş yapmaması mutluluk demektir. Kısaca beyni kapatmaktır."
- İnsan Aklı - 1. Kitap
82. "''Kaliteli aşkların entelektüel beyinlerle mümkün olması tesadüf değildir.''"
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
83. "Mutluluk büyük ölçüde bir genetik eğilimdir."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
84. "“İnsan yaşlanınca her şey yaşlanıyor ve yıpranıyor. Yaşlanma, bütün vücutta küçülmeye sebep oluyor. Organlar küçülüyor, beyin küçülüyor, beyin hücreleri azalıyor. Kalsiyum fosfat azalıyor, kemikler küçülüyor, dolayısıyla boy kısalıyor.”"
- İnsan Aklı - 2. Kitap
85. "Asla bir insanın hayatını kurtaramazsınız çünkü hayatın kendisi ölümcül bir hastalıktır."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
86. "Günden güne kendimiz gibi birisini arayan bir hal alıyoruz."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
87. "Psikiyatri, nörolojiden tamamen bağımsız bir ihtisas dalı olarak değil de, nörolojinin bir alt dalı olarak konumlanmak ve bir nöro-bilim haline gelmelidir."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
88. "Bağımlılığın en kolay tedavi yöntemi, sosyal iletişim, sosyal birliktelik ve yeni hazlar oluşturmaktır. Halbuki bizler bugün çoğunlukla bağımlı bireyleri ötekileştirerek onları bağımlı oldukları maddenin kucağına itiyoruz."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
89. "Aşk, beyindeki endorfin ve dopamini artırdığı için üretkenliği ve ortaya çıkarma kabiliyetini de artırıyor. Şarkıların, şiirlerin, roman ve hikayelerin çoğunun aşk için ve aşka dair yazılmış olduğunu görürüz."
- İnsan Aklı - 1. Kitap
90. "Atomun titreşimi vardır; iki atomun titreşim frekansı eşitse burunda aynı kokuyu oluşturur. Örneğin, sarımsak kokusunu duymak için sarımsak olması gerekmiyor. Sarımsak kokusunun titreşimi başka bir molekülle taklit edilirse, yine aynı koku elde edilir. Şu an bütün parfüm endüstrisi bu şekilde çalışmaktadır."
- İnsan Aklı - 1. Kitap
91. "Aşk esasen çoçuk bakımının memelilerde garanti altına alınmasıdır."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
92. ""Eskimolar kutuplarda karbonhidrata erişemedikleri için tüm kalori ihtiyaçlarını avladıkları foklardan ve diğer balıklardan karşılamak zorundadırlar. Yağ ve protein ağırlıklı beslenme Eskimoların erken yaşlanmasına ve 45-50 yaş civarında ölmelerine neden olur. ""
- Popüler Diyetlerin Toplu Mezarlığı
93. "Beyindeki serotonin miktarı kalıtsal olarak belirlenmektedir. Serotonin kimyasalı yüksek aileler, hayatlarında daha fazla olumlu duygular hissetmekte ve daha az kaygılı olmaktadırlar."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
94. "Endorfini artıran yöntemlerden biri sarılmak ve temas etmekdir. İnsan vücuduna temas etmek, ovmak, masaj etmek endorfin salınımını hızlandırır. Bunun evrim ile olan bağlantısı da şudur : Temas ederek rahatlanır, haz alınır, eşler bir birine yaklaşır, çiftleşme motivasyonu artar"
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
95. "Hiçbir şey bilmiyorsan, bildiğin tek şey de senin tek gerçeğin olur."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
96. "“Bugün, bilgi son derece kolay edinilebilir olduğu için, insanlar entelektüel bir zihne sahip olma imkanından da mahrum kaldılar. Analiz ve sentez yeteneklerini kaybettiler.”"
- İnsan Aklı - 1. Kitap
97. "Özetle, genlerin bazılarının okunması, bazılarının ise susması tamamen bizim yaşam biçimimiz, alışkanlıklarımız ve yaşadığımız çevre ile alakalı. Nasıl bir dünyada yaşanıyorsa beynin de o dünyaya dönüştüğünü söylemek mübalağa olmayacaktır. Yani, beynimiz, bir manada, kendine çevreye uygun yeni bir beyin imal ediyor. Ya da, Cajal'ın veciz bir şekilde ifade ettiği gibi, " Her insan kendi beyninin heykeltıraşıdır. " Şayet siz entelektüel ortamlarda vakit geçiriyor ve ilginizi bu istikamete sevk ediyorsanız beyniniz de bu şekilde bir dentritik yapılanmaya yöneliyor. Bizi büyüten içinde bulunduğumuz mikro çevrelerdir."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
98. "Bir müzik enstrümanı çaldığınızı hayal edelim. Ör neğin piyano. Piyano çalarken müziğin tınısının his sediyorsunuz ve bundan müthiş bir haz alıyorsunuz.
Beste yapmamn ve yaptığınız bestelerin sizi geleceğe taşıyacak, belki de ölümsüzleştirecek bir vasıta olduğu nu biliyorsunuz. Bunlar sizin maddi hazlarmız. Fakat siz beste yaptıkça, yaptığınız her beste beyninize bir geri dönüş sağlıyor ve nöronlarınız arasında yeni, daha önce hiç olmayan bağlantılar gelişiyor. Ve örneğin bu yeni bağlantılardan birisi sizin tüketmeniz gerekenden fazla kahve tüketmenizin doğru olmadığını, kahvenin kısa vadede size verdiği hazzın uzun vadede vereceği zararın yamnda çok küçük kaldığını hesap etmenizi ve "doğru"ya yönelmenizi sağlıyor. Özetle, sanatla il gilenmek, okumak, yazmak, çizmek, yeni bir yabancı dil öğrenmek sadece bir hobi değil, sizin beyninizi ge liştiren, sizi daha zeki yapan faaliyetlerdir. Entelektüel olmak ile nöronlar arasındaki doğru sinaptik yolların gelişmesi arasında bir doğru orantı vardır."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
99. "Daha evvel bildiğin bir doğrunun yeni öğrendiklerin ile yanlış olduğunu görmek ve bu sürecin tekrarlanması insanda şüphe etme disiplini yaratır. Hiçbir şey bilmiyorsan, bildiğin tek şey de senin tek gerçeğin olur."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
100. "Her insan kendi beyninin heykeltraşıdır.
Romano Cajal"
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
101. ""İnsanlar birbirlerinin hayatını kolaylaştıran eşler seçerler"
Freud"
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
102. "Bir müzik enstrümanı çaldığınızı hayal edelim. Ör neğin piyano. Piyano çalarken müziğin tınısının his sediyorsunuz ve bundan müthiş bir haz alıyorsunuz.
Beste yapmamn ve yaptığınız bestelerin sizi geleceğe taşıyacak, belki de ölümsüzleştirecek bir vasıta olduğu nu biliyorsunuz. Bunlar sizin maddi hazlarmız. Fakat siz beste yaptıkça, yaptığınız her beste beyninize bir geri dönüş sağlıyor ve nöronlarınız arasında yeni, daha önce hiç olmayan bağlantılar gelişiyor. Ve örneğin bu yeni bağlantılardan birisi sizin tüketmeniz gerekenden fazla kahve tüketmenizin doğru olmadığını, kahvenin kısa vadede size verdiği hazzın uzun vadede vereceği zararın yamnda çok küçük kaldığını hesap etmenizi ve "doğru"ya yönelmenizi sağlıyor. Özetle, sanatla il gilenmek, okumak, yazmak, çizmek, yeni bir yabancı dil öğrenmek sadece bir hobi değil, sizin beyninizi ge liştiren, sizi daha zeki yapan faaliyetlerdir. Entelektüel olmak ile nöronlar arasındaki doğru sinaptik yolların gelişmesi arasında bir doğru orantı vardır."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
103. "Daha evvel bildiğin bir doğrunun yeni öğrendiklerin ile yanlış olduğunu görmek ve bu sürecin tekrarlanması insanda şüphe etme disiplini yaratır. Hiçbir şey bilmiyorsan, bildiğin tek şey de senin tek gerçeğin olur."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
104. "Her insan kendi beyninin heykeltraşıdır.
Romano Cajal"
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
105. ""Şayet ölümü şüpheli bir bireyin beyin-omurilik sıvısından alınan örnekteki 5-HIAA seviyesi çok azsa,bu data bize o kişinin serotonin seviyesinin de yok denecek kadar az olduğunu gösterir.Hal böyle olunca o kişinin intihar etmiş olabileceğini kanaat getirebiliriz. Hayatta olan ve cinayet vakasının şüphelisi olan bireyin,olayın üzerinden 8 saat geçmeden beyin-omurilik sıvısından alınan numunedeki 5-HIAA seviyesi yine yok denecek kadar azsa, bu defa söz konusu kişinin katil olduğunu düşünebiliriz.Yani intihar ve cinayetin mekanizmaları aynıdır. ""
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
106. "Hep "ya kaybedersem" hissi olacak. Evlilik aşkı öldürüyor mu? Bir açıdan doğru. Neden? Evlilik her zaman beraber olma garantisi veriyor insana. İşte bu olunca stres bitiyor. Kısaca stres ve korku ne kadar devam ederse aşk da o kadar devam eder."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
107. "Mutluluk yüksek oranda genetik bir meziyettir."
- İnsan Aklı - 1. Kitap
108. "Artık hücresel ve deneysel hayvan çalışmalarında bir kimyasal hakkında olumlu bir veri elde edildiğinde, bunun insan tedavisinde kullanılması için yeterli ve muntazam faz çalışmaları yapılmadan bu kimyasal bir ilaç olarak piyasaya sürülebiliyor."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
109. "Daha fazla ve daha hızlı iş yapmak adına daha uzun süreler uyanık kalmak, az uyumak beyin için bir strestir."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
110. "Bir insanın beyninin gelişmesi entelektüellik ile olur. Kitap okumak, müzik dinlemek, deney yapmak, deneyim sahibi olmak; yani bütün entelektüel faaliyetler beyindeki sinir hücrelerinin ağ yapısını arttırır. Bu sefer işletme devresi daha büyük olur ve insan daha geniş düşünebilir."
- İnsan Aklı - 1. Kitap
111. "Daha fazla ve daha hızlı iş yapmak adına daha uzun süreler uyanık kalmak, az uyumak beyin için bir strestir."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
112. "Strese bağlı artan kortizol iştahın açılmasına, insülin direncine ve obezitiye sebep olur. Buradan da anlaşılacağı gibi, son derece güncel bir konu olan obezite sebep değil, sonuçtur."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
113. "Haz ve hiddet, kolayca birbirine dönüşebilen duygulardır."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
114. ""Aşk, kendini yapılandırmış beyinlerin işidir.""
- İnsan Aklı - 1. Kitap
115. "“Önce yaşadığın çevre değişir, sonra insan değişir.”"
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
116. "“Beyni geliştiren en önemli aktivite okumaktır.”"
- İnsan Aklı - 2. Kitap
117. "Okuyabildiğin kadar oku,
Öğrenebildiğin kadar ögren ve deneyimle, Yabancı diller öğren, konuş , yaz
Bilimle uğraş ,Otokontrolü elden bırakma,
7 saatten az uyuma,
Haftada 3 kez 30 dakika yürü,
Lifli gıda ile beslen. Sebze ve meyve ye
Yoğurt yemeyi ve ayran içmeyi unutma
Yemeği çok abartıp fazla kilo alma
Hobiler edin. Kısaca beynini geliştir.
Sen neysen kendine onu çekersin, "tencere kapağını bulur. " Ey okur , kaliteli aşkın sırrı kalın korteksten geçer .Bunu unutma."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
118. "Her insan kendi beyninin heykeltıraşıdır."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
119. "Yaşlılıkta bütün organlar ve bezler küçülür. Karaciğer, beyin, böbrek... Küçülenlerden biri de "kortizol"ün üretildiği böbrek üstü bezleridir. Bu yüzden yaşlılar, ani strese karşı direnç sağlamalarına vesile olacak yeterli miktarda kortizol üretemezler. Eşi ölen bir yaşlının kısa süre sonra kendisinin de ölmesi bu yüzden, stresle başa çıkacak yeterince kortizol salgılayamamasındandır.
"Yaşlıları üzmeyin" sözü boşuna değildir. Bu nedenle şunu söyleyebilirim, ani stres oluşturacak haberler yaşlılara söyleme hususunda son derece dikkatli davranılmalıdır."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
120. "Cinselliği, üreme eylemi dışında (Bonobo maymunları hariç) bir haz aktivitesi olarak gören tek canlıyız!"
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
121. "Hiçbir şey bilmiyorsan, bildiğin tek şey de senin tek gerçeğin olur."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
122. "...normal olmayan pek çok durumu normal gibi takdim ederek “olması gereken”, “doğal” ve “normal” olguları baş aşağı edildi."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
123. "1973 yılında Stockholm' da banka(kreditbanken) soygununda 4 kişi rehin alınmıştır. Rehin alınan insanlar kurtarılmaya karşı 6 gün direnmişler ve soyguncular aleyhine tanıklık etmemişlerdir. Bu rehine ve rehin alanların birbirine bağlanması "Stockholm Sendromu" olarak psikoloji bilimine girmiştir."
- İnsan Aklı - 1. Kitap
124. "Östrojene maruz kalan sinir hücresi coşar. Testosteron böyle bir etkiye sahip değildir. Bu nedenle kadın beynindeki dallanmalar daha fazladır. Bunu günlük hayatta da çoğu kez görmekteyiz. Bir kadına bir şey söylediğinizde ondan binlerce anlam çıkarabilir. Bu dallanmaların fazlalığı kadınların duygularını çok yüksekte yaşamalarına sebep olur. Üzüldüklerinde çok üzülürler, sevindiklerinde de coşkuyla sevinirler. Hiç yolda arkadaşını gördü diye çığlık atan erkek gördünüz mü?"
- İnsan Aklı - 1. Kitap
125. "Libidinal enerji akıcı bir şeydir, libido akıcıdır."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
126. "Yine, çikolatanın bol miktarda serotonin içerdiği ya da serotonin miktarını yükselterek bizleri mutlu kıldığı da doğru değildir. Çikolata serotonınden ziyade, betaendorfini artırır."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
127. "Seri katil olan bireylerin çocukluk döneminde kafa travması geçirdiği ve aile içi şiddete maruz kaldığı bilinmektedir."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
128. "Hissetmek veya hissetmemek. İşte bütün mesele bu."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
129. "Sen neysen kendine onu çekersin, "tencere, kapağını bulur"."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
130. "Şayet siz, entelektüel ortamlarda vakit geçiriyor ve ilginizi bu istikamete sevk ediyorsanız, beyniniz de bu şekilde bir dendritik yapılanmaya yöneliyor."
- İnsan Aklı - 1. Kitap
131. "“Her insan, kendi beyninin heykeltıraşı…”"
- İnsan Aklı - 1. Kitap
132. "Çağımızda Anoreksia hastalığı oldukça yaygınlaşmıştır. Bunun en büyük sebebi, beden algısına olan psikotik bakış açısı ve kusursuz bedene ulaşma arzusudur. Bu psikotik algı birçok genç kızın ölümüne neden olmaktadır. Bu nedenle sıfır beden takıntısının gençlikten mümkün olduğu kadar uzak tutulması ve bu yönde bilinç yaratmanın eğitim sisteminin bir parçası olması gerekmektedir. İlginçtir, Anoreksiya hastalarının %98'i kadın, kalan %2'lik dilim ise homoseksüel erkeklerdir. Dolayısıyla Anoreksiyanın bir kadın beyni hastalığı olduğunu da söyleyebiliriz."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
133. "İnternetin ve “Google”ın olmadığı zamanları hatırlayın. Bir bilgiye ulaşmak hiç de kolay değildi. Çokça okuma yapmanız, bu okumalardan edindiğiniz bilgileri analiz etmeniz gerekiyordu. Yani, ihtiyacımız olan bilgi için, sorun çözmek için entelektüel bir süreci katetmemiz; düşünmemiz, okumamız, edindiğimiz bilgileri zihin süzgecinden geçirmemiz, yorulmamız icap ediyordu ki, beynimizi büyüten de tam olarak bu sürecin kendisiydi. Oysa bugün bilgi son derece kolay edinilebilir olduğu için insanlar entelektüel bir zihne sahip olma imkanından da mahrum kaldılar. Analiz ve sentez yeteneklerini kaybettiler. Bugün, örneğin, “kahve anksiyeteyi/kaygıyı tetikler mi” sorusunun cevabı pek çok insan için Google aramasında karşısına çıkan ilk neticedir. Oysa kime göre, neye göre? Cevabın doğruluğundan şüphe dahi etmeyen, böyle bir zihinsel disiplinleri olmayan kalabalıkların tahakkümü söz konusu bugün. Zira, şüphe etmek de öğrenilen bir kabiliyettir. Daha evvel bildiğin bir doğrunun yeni öğrendiklerin ile yanlış olduğunu görmek ve bu sürecin tekrarlanması insanda şüphe etme disiplini yaratır."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
134. "Asla bir insanın hayatını kurtaramazsınız, çünkü hayatın kendisi ölümcül bir hastalıktır."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
135. "Her insan kendi beyninin heykeltraşıdır."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
136. "“Obsesyon, beyinde tekrarlayan ve kontrol edilemeyen bir düşüncenin olmasıdır. Kompulsif ise kontrol edilemeyen obsesif düşünceyi rahatlatmak için yapılan hareketlerdir.”"
- İnsan Aklı - 2. Kitap
137. "..Bir kadına bir şey söylendiğinde onlarca anlam çıkarabilir. Ofiste kadının masasına çikolata koyun. O kadın beyninde o çikolatayı bırakan kişiyle tanışır, evlenir, yaşlanır...Ama erkeğin masasına koyun çikolatayı. O yer, yutar, geçer."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
138. "Aşk bir kişiye duyulan obsesyon/ takıntı olarak bilinir."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
139. "Farklılığı bir zenginlik değil de, aykırılık olarak gören standartizasyon akımı, maalesef toplumsal çeşitliliği, dolayısıyla da beyin çeşitliliğini günden güne ortadan kaldırıyor."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
140. "Yapılan çalışmalarda erkeklerin kadınlığı çağrıştıracak bölgelere(kalça göğüs vb) çok baktığı biliniyor. Hatta haber okuyan spikerin dekoltesinde göze çarpıcılık olması, erkeklerde okunan haberin hiç anlasilmamasina sebep oluyor."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
141. "“Uyku bir koma halidir. Uykuda ve koma sırasında bilinç yoktur. Beyin çalışmasını yavaşlatır. Koma ile uyku arasındaki tek fark, uyanabilmektir.”"
- İnsan Aklı - 2. Kitap
142. "Asla bir insanın hayatını kurtaramazsınız, çünkü hayatın kendisi ölümcül bir hastalıktır."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
143. "Ruhsal bakımdan sağlıklı bireylerin azınlık haline gelmesi dehşet verici bir tablodur."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
144. "Doğru bir eğitimle çocuk şizofreniden kurtulabileceği gibi; yanlış bir eğitim ile de, genetik olarak şizofreniye hiçbir yatkınlığı olmayan bir birey de şizofreni olabilir."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
145. "Bonzai ölümdür. Bunu insanlara anlatmamız lazım."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
146. "Uygarlığın mimarları olarak anılacak bütün büyük bilim insanlarının, kaşiflerin ortak vasıfları; son derece disiplinli bireyler olmalarıdır. Sigmund Freud'un çocukları babaları için, "Evde en kolay yaptığımız şey babamızdan korkmaktı" derler."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
147. "Bir insan bir insan ne kadar çok maruz kalıyorsa, onu o kadar çekici görüyor. Çekiciliğin en büyük özelliklerinden bir tanesi de bu, uzun zaman geçirmek. Buna aşinalık deniliyor. Aşina olduğumuz zaman aşık oluyoruz."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
148. "Annenin hamileyken çok fazla kafein alması bir kız çocuğunun daha fazla libidoya sahip olmasına neden olabiliyor.Çok ilginçtir , ikinci etmen de sigara , sigara da bunu yapıyor. Anne karnında sigaraya maruz kalmış bebeklerde testesteron seviyesi yükseliyor.Sigarada bulunan nikotin testesteron seviyesini artırıyor.Böylelikle kız çocuk da erkek gibi bir beyin gelişimi oluşturabiliyor."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
149. "Yapılan çalışmalarda iki insanın birbiriyle sohbet süresinin, beraberlik süresinin, aynı ortamda geçirilen sürenin uzamasının, romantik aşkı kısalttığını göstermiştir; çünkü tolerans gelişir. Nedir tolerans? Beyindeki nörotransmitterlerin azalmasıdır.
O yüzden de ilişkileri sürekli kılmanın en önemli yolu aralarda yoksunluk veya özlemek dediğimiz ara verme dönemleri yaşamaktır."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
150. "En çok sorulan soru, "Bir sigaradan veya bir kadeh şaraptan bir şey olur mu?" Bunun cevabı kesinlikle "evet"tir."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
151. "Çünkü okurken aynı zamanda içinden de konuşmuş olur insan. Dolayısıyla beyni en çok aktive eden şey OKUMAKtır. Yapılan çalışmalarda kitap okuyan çocukların matematik fonksiyonunun da iyileştiği görülmüştür."
- İnsan Aklı - 1. Kitap
152. "“İlişkileri sürekli kılmanın en önemli yolu, aralarda yoksunluk veya özlemek dediğimiz ara verme dönemleri yaşamaktır.”"
- İnsan Aklı - 1. Kitap
153. "“Aşk, esasında bir takıntı, obsesyon, bağımlılıktır.”"
- İnsan Aklı - 2. Kitap
154. "Farklılık bir zenginlik değil de, aykırılık olarak gören bu standartizasyon akımı, malesef toplumsal çeşitliliği, dolayısıyla da beyin çeşitliliğini günden güne ortadan kaldırıyor."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
155. "Freud'un şu sözü çok manidar: "Önce yaşadığın çevre değişir, sonra insan değişir.""
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
156. ""Önce yaşadığın çevre değişir, sonra insan değişir." -Freud"
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
157. "Kaliteli aşklar , kendini yapılandırmış beyinlerin ürünüdür."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
158. "Bugün kırsalda yaşayan insanlar ile şehirde yaşayan insanlar arasında ölçülen depresyon vakaları sayısındaki muazzam farkın sebebi endüstriyel hayattır."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
159. "Freud'un şu sözü çok manidar: "Önce yaşadığın çevre değişir, sonra insan değişir.""
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
160. "Hiçbir şey bilmiyorsan, bildiğin tek şey de senin tek gerçeğin olur"
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
161. "İnsana dair algıladığımız fizikî estetik, bir insanın genetik sağlamlığının yüze vurmasıdır. Diğer estetik türler, örneğin mimari estetik, moda estetiği, müziğe ilişkin estetik yargılarımız daha ziyade bilişsel, öğrenilmiş estetik kalıplardır."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
162. "Bir insan bir insan ne kadar çok maruz kalıyorsa, onu o kadar çekici görüyor. Çekiciliğin en büyük özelliklerinden bir tanesi de bu, uzun zaman geçirmek. Buna aşinalık deniliyor. Aşina olduğumuz zaman aşık oluyoruz."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
163. "Annenin hamileyken çok fazla kafein alması bir kız çocuğunun daha fazla libidoya sahip olmasına neden olabiliyor.Çok ilginçtir , ikinci etmen de sigara , sigara da bunu yapıyor. Anne karnında sigaraya maruz kalmış bebeklerde testesteron seviyesi yükseliyor.Sigarada bulunan nikotin testesteron seviyesini artırıyor.Böylelikle kız çocuk da erkek gibi bir beyin gelişimi oluşturabiliyor."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
164. "En çok sorulan soru, "Bir sigaradan veya bir kadeh şaraptan bir şey olur mu?" Bunun cevabı kesinlikle "evet"tir."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
165. "Sanatla ilgilenmek, okumak, yazmak çizmek, yeni bir yabancı dil öğrenmek sadece bir hobi değil, sizin beğninizi geliştiren, sizi daha zeki yapan faaliyetlerdir. Entelektüel olmak ile nöronlar arasındaki doğru sinaptik yolların gelişmesi arasında bir doğru orantı vardır."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
166. ""Tek çocukların kardeşi olan çocuklara göre anksiyete düzeylerinin daha fazla olduğu bilinmekte. Yapılan çalışmalarda tek çocukların hayvan sahibi olmalarının kardeşlerinin olmasına denk bir ölçüde anksiyete düzeyini azalttığı gözlenmiştir.""
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
167. "“Uyumak, yaşanan olayların keskinliğini azaltır, duyguları yumuşatır.”"
- İnsan Aklı - 2. Kitap
168. "...zeki insanlar entelektüel olarak daha az muhafazakardır ve daha hızlı değişebilirler. Hayata tek bir pencereden bakmazlar ve daha az kesin inançlı olurlar. Daha esnektirler ve şartlara süratle uyum sağlayabilirler. Yani, "samimi döneklik" bir zeka belirtisidir."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
169. "Kaliteli aşkların entelektüel beyinlerle mümkün olması tesadüf değildir."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
170. "Annenize sarılmak, para kazanmak, kahve içmek, aşık olmak, muzik dinlemek... bunların hepsi benzer nöronal aktivite ile oluşmaktadır. Tek fark, salınan dopamin miktarındadır. Daha çok salınam dopamin ve endorfin daha çok hazza neden olur."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
171. "İnsanlar birbirlerinin hayatını kolaylaştıran eşler seçerler. (Freud)"
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
172. "Günümüz dünyasında sadece hastalık belirtilerini gideren; örneğin, başınız ağrıyorsa ağrı kesici veren, kolunuz şişmişse bir ödem giderici yazan, yani belirtilere sebep olan hastalığı yeterli tahlil etmeyip, sadece belirtiyi çözüp hastayı rahatlatan bir tıp anlayışı ortaya çıktı."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
173. "“Yaşanılan her bir duygu o ana özeldir, tektir, bire bir aynı hissi yaşamak mümkün değildir.”"
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
174. "Başarılı bireylerin tek ortak özelliği ailelerinin disiplinli olmalarıdır."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
175. "Ofiste kadının masasına çikolata koyun. O kadın beyninde o çikolatayı bırakan kişiyle tanışır, evlenir, yaşlanır... Ama erkeğin masasına çikolata koyun. O yet, yutar, geçer."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
176. "“Coğrafya kader; çünkü genetik olarak kodlama ve kolektif bilinçaltı vardır.”"
- İnsan Aklı - 2. Kitap
177. "Fastfood bir endüstri kültürüdür. Hızlı hedoniyi amaçlar. Çünkü çok çalışman ve para kazanman gereklidir ve kapitalizm her şeyin hızlı bir şekilde olmasını ister, hızlı cinsellik, hızlı yeme-içme amaçlanır. Kapitalizm ihtiyaçların hızla halledildiği, duyguya yer vermeyen bir sistemdir."
- Popüler Diyetlerin Toplu Mezarlığı
178. ""Olumsuz bakış serotonine bağlıdır ve bu durum kalıtım yoluyla aktarılır.""
- İnsan Aklı - 1. Kitap
179. "“Bizi sinemaya götüren şey dopamin; film seyrederken alınan haz endorfin; sinemaya gitmenin iyi olacağına inanmak ise seratonindir.”"
- İnsan Aklı - 1. Kitap
180. ""Kaliteli bir yaşamın sırrı, hayat boyu öğrenmekten, dolayısıyla sinir hücreleri arasındaki bağlantıları çoğaltmaktan ve güçlendirmekten geçer.""
- İnsan Aklı - 1. Kitap
181. "Aşkın tanımında olmazsa olmaz; obsesyon yani takıntı vardır. Hiç görmediğin, duymadığın ya da dokunmadığın birini kafaya takıyorsan bu bir aşktır aslında. Dünyevi anlamda sonuçlanmamış bir aşk, düşünsel bir aşktır."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
182. "Feromon idrarda ve deride bulunan bireye özel kokulardır. Canlılar bu yolla yavrularını ve eşlerini bulabilir. Ayrıca sürüler birbirleriyle tehlike veya rahat olma konusunda iletişim kurabilirler. Feromona bağlı bu yeteneklere altıncı his adı verilir."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
183. "Hiçbir şey bilmiyorsan, bildiğin tek şey de senin tek gerçeğin olur."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
184. "Stresi azaltmak için zevk verici aktivitelerde artma oluşmaktadır. Bunun bir örneği, savaş zamanlarında doğum oranının artmasıdır."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
185. "Kaliteli aşklar , kendini yapılandırmış beyinlerin ürünüdür.
O zaman sadece hayvani beyni etkileyen çekicilikten değil , bir insanın duruşundan , entelektüelliğinden , sohbetinden de haz alıp aşık olabiliriz.
Kesinlikle!"
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
186. "...Freud olayı daha da ileri götürüyor ve diyor ki, "Aşk diye bir şey yoktur. Senin karşı cinsle güçlü bir beraber olma ve seks güdün var, ona da aşk deniyor.""
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
187. "Başarılı bireylerin tek ortak özelliği ailelerinin disiplinli olmalarıdır."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
188. "Ofiste kadının masasına çikolata koyun. O kadın beyninde o çikolatayı bırakan kişiyle tanışır, evlenir, yaşlanır... Ama erkeğin masasına çikolata koyun. O yet, yutar, geçer."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
189. "Özetle şunu söyleyebilirim; endüstrileşen ve kalabalıklaşan toplum, mükemmeliyetçi, idealist düşünen ve hastasına öyle yaklaşan hekim sayısını azalttı, her şey plastikleşti..."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
190. "Çocukluk çağında şiddete maruz kalıp kafa travması geçirmiş çocuklarda prefrontal korteks hasarına bağlı psikotik kişilik, suça meyil ve seri katil olma ile sonuçlanan bir süreç meydana gelebilmektedir."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
191. ""Çivici" lakabıyla bilinen katil, bir iş kazası sonucu 35.000 volt elektrik akımına maruz kaldıktan sonra garip bir kişiye dönüşüp, sanrılarının etkisiyle birçok kişinin kafasına çivi çakarak ölümüne sebep olmuştur."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
192. "“Bilim konusunda üretici değil, tüketiciyiz.”"
- İnsan Aklı - 2. Kitap
193. "Suçlu olunur mu, doğulur mu?"
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
194. "Beyin, yaşanan hazza süratli bir şekilde alışır, daha fazlasını ister. Mesela, yeni başladığınız işten alınan ilk maaşın hazzı, bir sene sonra alınan maaşın hazzı ile mukayese dahil edilemez."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
195. ""Yaşlılıkta bütün organlar ve bezler küçülür. Karaciger , beyin, böbrek... Küçülenlerden biri de "kortizol"ün üretildiği böbrek üstü bezleridir. Bu yüzden yaşlılar, ani strese karşı direnç sağlamalarına vesile olacak yeterli miktarda kortizol üretemezler. Yani yaşlıların ani strese karşı direnci, beyinlerinin ani stres toleransı azdır. Eşi ölen bir yaşlının kısa süre sonra kendisinin de ölmesi bu yüzden, stresle başa çıkacak yeterince kortizol salgılayamamasındandır.""
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
196. "Alzheimer hastalığında ilk azalan nörotransmitter asetilkolindir. Asetilkolin eksikliği bu hastalarda kısa belleğin uzun belleğe aktarılamamasına neden olur; bunun içindir ki, bir Alzheimer hastası öğlen ne yediğini unutabilir."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
197. ""Asla bir insanın hayatını kurtamazsınız, çünkü hayatın kendisi ölümcül bir hastalıktır.""
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
198. "Beyin anlık mutluluğu algılayamaz, bunun değerini ancak yıllar sonra algılar."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
199. ""Bir insan bir insana ne kadar çok maruz kalıyorsa, onu o kadar çekici görmeye başlar. Buna aşinalık deniliyor. Aşina olduğumuz zaman aşık oluyoruz; birbirimizi çok görürsek seviyoruz.""
- İnsan Aklı - 1. Kitap
200. "Hiçbir şey bilmiyorsan, bildiğin tek şey de senin tek gerçeğin olur."
- İnsan Aklı - 1. Kitap
201. "“Bir insan hayatındaki ilk nesneye, ilk bakıcısına nasıl bağlandıysa bütün her şeye de öyle bağlanır.”"
- İnsan Aklı - 1. Kitap
202. "“Çocuklarımıza, eşlerimize, anne ve babalarımıza duyduğumuz bağlılık, şefkat ve kol kanat germe duygusunu oksitosin ve vasopressin sağlar.”"
- İnsan Aklı - 1. Kitap
203. "Diğer taraftan yemek yeme beyinde haz ve zevk alınan bölgeleri tatmin eder. Bu nedenle stresli anlarımızda daha çok yemek yeriz ki bu aslında stresi zevkle bastırmaya çalışmaktır. Ancak âşık olduğumuz zaman oluşan şiddetli haz beyindeki zevk bölgelerini aşırı tatmine sebep olur. Bu nedenle aşk, seks, heyecan gibi yemek yemeye göre daha fazla haz oluşturan durumlarda iştahımız kesilir. Yani yemek yemenin zevki basit ve ucuz kalır."
- Popüler Diyetlerin Toplu Mezarlığı
204. "Farklılığı bir zenginlik değil de, aykırılık olarak gören bu standartizasyon akımı, maalesef toplumsal çeşitliliği, dolayısıyla da beyin çeşitliliğini günden güne ortadan kaldırıyor."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
205. "Ölen bir insanın kaybı ne kadar acı veriyorsa, sevdiğin bir insanın gitmesi de o kadar acı verir. Bunu çözmenin en temel yolu yerine birini koymaktır, yani nesneyi yenilemek, yeni birini sevmektir."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
206. "Serotonin öyle bir şey ki hayata olumlu bakmanızı sağlıyor. Mesela yan komşu çok gürültü yapıyor. "Biraz sonra keser ben biliyorum" diyen insanlar daha az depresyona giriyor. Anksiyete olmuyorlar, kaygıları olmuyor pek."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
207. "Mesela kadın bir erkekte dört şeye bakıyor yapılan çalışmalara göre.
1) Güvenilir mi?
2) Parası var mı?
3) Hırslı mı?
4) Zeki mi?"
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
208. "“Aşk diye bir şey yoktur. Senin karşı cinsle güçlü bir beraber olma ve seks güdün var, ona da aşk deniyor.”
Freud"
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
209. "Kadın eşcinselliği de var elbet. Kadın eşcinselliğinin fizyolojik bir temele dayandığına dair elimizde hiçbir kanıt yok ve bugünkü bilgilerimiz ışığında kadın eşcinselliğinin tamamen kültürel bir eğilim, bir seks oyunu olduğunu söyleyebiliriz."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
210. "“Paketli gıdalarda bilinmeyen en az bin tane alerjen bulunur.”"
- İnsan Aklı - 2. Kitap
211. "Aşk, kendini yapılandırmış beyinlerin işidir."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
212. "Sen neysen kendine onu çekersin, “tencere, kapağını bulur”. Ey okur, kaliteli aşkın sırrı kalın korteksten geçer. Bunu unutma."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
213. "Aşkın tanımında olmazsa olmaz obsesyon yani takıntı var. Hiç görmediğin, duymadığın ya da dokunmadığın birini kafaya takıyorsan bu bir aşktır aslında. Dünyevi anlamda sonuçlanmamış bir aşk, düşünsel bir aşktır."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
214. ""İlk iki yılında şehvet, obsesyon, takıntı, iki yıl sonra bir alışkanlık ve öğreti halidir.""
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
215. "... östrojene maruz kalan sinir hücresi coşuyor! Testestoron böyle bir etkiye sahip değil. Onun için kadın beynindeki dallanmalar daha fazla ve esnektir."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
216. "İlaç şirketlerinin psikiyatri ilmini öyle ya da böyle manipüle ettiğini söylememiz gerekir. Ne kadar çok psikiyatrik bozukluk kategorisi yaratırsan, o kadar çok sayıda vakaya ilaç yazabilirsin. Bu, maalesef günümüzün gerçeği."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
217. "Çocukluk çağı deneyimleri bireyin gelecekteki anksiyete düzeyini belirleyen önemli bir faktördür."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
218. "Aşk da bir obsesyondur."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
219. "Şimdi insanlara soruyorum, "Nasılsın" diye hepsi de "Mutsuzum" diyor, "Neden" diye soruyorum, "bilmiyorum" diyor. Bilmezsin çünkü bunu düşünmemişsin, mutluluk üzerine kafa yormamışsın. Gözünü kapat ve "her şeyim var, yiyorum, içiyorum hatta dışkılayabiliyorum" de kendi kendine . Bu bile bir mutluluk. Yanında sevdiklerin de varsa ne güzel işte..."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
220. "Bir şeye ne kadar maruz kalırsan ve onu ne kadar tecrübe edersen, beynin ona dönüşür. O zaman doğru aşklar için doğru kitaplar okumak, doğru yerlere gitmek, doğru bir insan çevresinde vakit geçirmek gerekli. Her davranış öğrenilebilir. Aşık olmak, sevmek de öğrenilir."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
221. "Sürekli ve şiddetli travmalara maruz kalan bireylerin balık hafızalı olduğu söylenir. Bu pek de yanlış sayılmaz. Travmalara karşı bir savunma mekanizması olarak tolerans geliştiren, adeta bağışıklık kazanan bir birey, haliyle olağanüstü hallerde duygulanmayı yeteri kadar beceremez. Duygulanamayınca da öğrenemez. Bu duruma öğrenişmiş çaresizlil adı verilir. Hissetmek veya hissetmemek. İşte bütün mesele bu."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
222. "Ne kadar çok entelektüel gelişim, o kadar sağlıklı bir ruh hali.."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
223. "Kaliteli aşkların entellektüel beyinlerle mümkün olması tesadüf değildir."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
224. "Asla bir insanın hayatını kurtaramazsınız, çünkü hayatın kendisi ölümcül bir hastalıktır."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
225. "Entelektüel kabiliyetlerini geliştirmiş ya da doğuştan zeki, yani sonuç olarak nöronal ağı zengin olan insanlar daha az kavga ederler."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
226. "Hastalığı en iyi hasta olup çeken bilir derler."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
227. ""Geçmişte beyindeki dopamin fazlalığı ile izah edilen şizofreni hastalığı, bugün glutamat azlığı ile izah edilmektedir.""
- İnsan Aklı - 1. Kitap
228. ""İnsan günlük kaloriyi %50 karbonhidrat, %30 yağ, %20 proteinden almak zorundadır. Temel yakıt şekerdir (glikoz) yani karbonhidrattır.""
- İnsan Aklı - 1. Kitap
229. "İşte aşık olduğun kişinin ismini hatırlamak bile sana haz veriyor."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
230. "Aşk, kendini yapılandırmış beyinlerin işidir."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
231. "Sen neysen kendine onu çekersin, “tencere, kapağını bulur”. Ey okur, kaliteli aşkın sırrı kalın korteksten geçer. Bunu unutma."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
232. "Aşkın tanımında olmazsa olmaz obsesyon yani takıntı var. Hiç görmediğin, duymadığın ya da dokunmadığın birini kafaya takıyorsan bu bir aşktır aslında. Dünyevi anlamda sonuçlanmamış bir aşk, düşünsel bir aşktır."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
233. ""İlk iki yılında şehvet, obsesyon, takıntı, iki yıl sonra bir alışkanlık ve öğreti halidir.""
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
234. "İlaç şirketlerinin psikiyatri ilmini öyle ya da böyle manipüle ettiğini söylememiz gerekir. Ne kadar çok psikiyatrik bozukluk kategorisi yaratırsan, o kadar çok sayıda vakaya ilaç yazabilirsin. Bu, maalesef günümüzün gerçeği."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
235. "Sürekli ve şiddetli travmalara maruz kalan bireylerin balık hafızalı olduğu söylenir. Bu pek de yanlış sayılmaz. Travmalara karşı bir savunma mekanizması olarak tolerans geliştiren, adeta bağışıklık kazanan bir birey, haliyle olağanüstü hallerde duygulanmayı yeteri kadar beceremez. Duygulanamayınca da öğrenemez. Bu duruma öğrenişmiş çaresizlil adı verilir. Hissetmek veya hissetmemek. İşte bütün mesele bu."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
236. "Ne kadar çok entelektüel gelişim, o kadar sağlıklı bir ruh hali.."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
237. "Kaliteli aşkların entellektüel beyinlerle mümkün olması tesadüf değildir."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
238. "Asla bir insanın hayatını kurtaramazsınız, çünkü hayatın kendisi ölümcül bir hastalıktır."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
239. "Hastalığı en iyi hasta olup çeken bilir derler."
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
240. "Birinden ayrıldın , hemen çevreni değiştireceksin. Onu her gün görmek stres yaratır , sosyal medyadan çıkaracaksın. O yüzden hesabı kapatmak her zaman iyidir.Bazı insanlar dediğimiz gibi o stresi işine yönlendiriyor başarılı oluyor ya da sevgilisinden ayrılıyor gidiyor , çok iyi bir boksör oluyor... O motivasyonel enerjiyi doğru bir yere kaydırırsan iyi bir şey ortaya çıkar , ama yanlış bir yere kaydırırsan ..."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
241. "Mutluluk geriye dönüktür, geçmişe bakınca anlaşılabilir."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
242. "Genlerin bazılarının okunması, bazılarının ise susması tamamen bizim yaşam biçimimiz, alışkanlıklarımız ve yaşadığımız çevreyle alakalı. Nasıl bir dünya yaşanıyorsa beynin de o dünyaya dön0ştüğünü söylemek mübala olmayacaktır. Yani beynimiz, bir manada kendine çevreye uygun yeni bir beyin imal ediyor.
Cajal'ın veciz bir şekilde ifade ettiği gibi, " Her insan kendi beynin heykeltıraşıdır.""
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
243. "“Bir organizma: bağırsak, böbrek, kalp ne kadar hızlı çalışıyorsa o kadar hızlı yıpranır. Hız da ölümü getirir.”"
- İnsan Aklı - 2. Kitap
244. "1973 yılında Stockholm'da banka soygununda 4 kişi rehin alınmıştır. 6 gün rehin alınan insanlar kurtarılmaya karşı direnmişler... ve soyguncular aleyhine tanıklık etmemişlerdir. Bu rehine ve rehin alanların bağlanması "Stockholm Sendromu" olarak psikoloji bilimine girmiştir."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
245. "“Her şey zehirdir, önemli olan dozdur.”"
- İnsan Aklı - 2. Kitap
246. ""Sanatla ilgilenmek, okumak, yazmak, çizmek, yeni bir yabancı dil öğrenmek sadece bir hobi değil, sizin beyninizi geliştiren, sizi daha zeki yapan faaliyetlerdir. Entelektüel olmak ile nöronlar arasındaki doğru sinaptik yolların gelişmesi arasında bir doğru orantı vardır.""
- Psikiyatrinin Kara Kitabı
247. "Bebek yüzlü olanlar daha güven verdikleri için daha çekicidir. Bu insanların gözleri daha yuvarlaktır; yuvarlak gözler güven verir. Bir de yüz hatları yuvarlak olanlar daha çekici gelir. Sivri yüzler iticidir."
- İnsan Aklı - 1. Kitap
248. "Annenin hamileyken çok fazla kafein alması bir kız çocuğunun daha fazla libidoya sahip olmasına neden olabiliyor. Çok ilginçtir ki, ikinci etmen de sigara, sigara da bunu yapıyor. Anne karnında sigaraya maruz kalan bebeklerde testosteron yükseliyor.Sigaradaki nikotin testosteron miktarını artırıyor. Böylelikle kız çocukta erkek gibi bir beyin gelişimi oluşturabiliyor."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
249. "... erkek eşcinsellerde testestoron hormonu az, kadın eşcinsellerde ise östrojen hormonu eksik diye bir şey yok. Bu hormonal durum bozukluğu yaygın bir şehir efsanesidir. Asıl olay beyinde."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
250. "Peki, aslında mutlu ve huzurlu olmak derken neyi kastediyoruz? Beyinde düşünsel devrelerin iş yapmaması mutluluk demektir, kısaca beyni kapatmaktır."
- Aşk, Tutku, Hormon, Aldatma
