Yaşama Tutunmak İçin Nedenler Kitap Bilgileri
Yazar: Matt Haig
Tahmini Okuma Süresi: 6 sa. 21 dk.
Sayfa Sayısı: 224
Basım Tarihi: Kasım 2015
İlk Yayın Tarihi: 2015
Yayınevi: Kollektif Kitap
ISBN: 9786055029463
Ülke: Türkiye
Dil: Türkçe
Format: Karton kapak
Yaşama Tutunmak İçin Nedenler Kitap Tanıtımı
Hissedilen ve hissedilmesi beklenen duygulara sıkışmış insanlara yalnız olmadıklarını hatırlatan Yaşama Tutunmak İçin Nedenler, kişisel bir hastalık öyküsü üzerinden toplumsal rahatsızlıklara işaret eden bir anlatı.
Matt Haig, depresyonla ışığını yitirmiş kaygı dolu kişisel tarihini yazarak, bizi zihnin iç karartıcı odalarından yavaş adımlarla çıkmaya davet ediyor. İyi hissetmeye ihtimal vermeyenlere, her şeyin daha da kötüleşebileceğinden korkanlara daha iyi hissetmenin ve daha çok sevmenin ihtimalini sunuyor.
"Depresyon, duygu ve düşüncenin bir nevi kuantum fiziği sayılır. Normalde üstünü örttüğünüz ne varsa açığa çıkarırken, sizi ve bildiğiniz her şeyi ortaya döker. Sadece evrenden ya da Carl Sagan'ın deyişiyle 'yıldız tozu'ndan oluşmakla kalmayıp, onun kadar karmaşığızdır da. Evrimsel psikologlar haklıdır belki: Kozmostan haberdar ilk tür olmanın bedelini, evren dolusu karanlığı hissederek ödüyoruzdur."
(Tanıtım Bülteninden)
Yaşama Tutunmak İçin Nedenler Kitaptan Alıntılar
1. "Dibe battığınızda, kimsenin bu kadar kötü hissetmediği yanılgısına kapılırsınız."
2. "Öyle anlar oldu ki on dakika daha yaşayacağıma inanmazdım."
3. ""Bir gün bu acına denk bir neşe duyacaksın. Çok güzel arkadaşlıklar kuracak, henüz tatmadığın lezzetli yemekler yiyeceksin, düşmekten korkmadan manzarayı seyre dalabileceksin bir tepeden. Henüz okumadığın bir dolu kitap, büyük boy patlamış mısırla seyredeceğin bir sürü film var seni zenginleştirecek. Dans edecek, gülecek, sevişecek, nehir kıyısında koşacak, gece yarılarına kadar sohbetlere dalıp karnına ağrılar girinceye dek güleceksin. Hayat seni bekliyor. Şimdilik buraya sıkışmış olabilirsin ama bir yere kaçmıyor dünya .Dayan. Hayat her zaman buna değer...""
4. "Erkekler ağlamaz. Hayır ağlar. Ağlarız. Ağlarım."
5. "Konuşma eyleminin başlı başına bir terapi olduğunu fark ettim. Konuşabildiğiniz zaman, umudunuz da vardır."
6. "Elimizdekilerle mutlu olabilseydik, başka neye ihtiyacımız kalırdı ki?"
7. "Ama kimi kez yaşamak için, intihar etmekten daha çok cesaret gerekiyor."
8. "…zamanın geçmesi üstüne fazla kafa yorma.
"
9. "İnsanın ya kendinden kaçmak ya da kendini bulmak için okuduğunu söylerler. Ben ikisi arasında pek bir fark göremiyorum. Kaçarken kendimizi buluruz."
10. "Ayrıca zaman içinde gerçekler de değişir."
11. "Bazı insanlar kafayı paraya takar ya, bende zamana takmıştım."
12. "Dans edecek, gülecek, sevişecek, nehir kıyısında koşacak, gece yarılarına kadar sohbetlere dalıp karnına ağrılar girinceye dek güleceksin. Hayat seni bekliyor. Şimdilik buraya sıkışmış olabilirsin ama bir yere kaçmıyor dünya .Dayan. Hayat her zaman buna değer."
13. "Hiçbir şey sonsuza kadar sürmez. Bu acı da sürmeyecek. Acının seni hiç terk etmeyeceğini düşünüyor ya da hissediyor olabilirsin. Acı yalan söyler. Duymazdan gel. Acı, zamanla ödenen bir borçtur."
14. "Kadınlar zihinsel sağlık sorunları için tedaviye başvurmaya erkeklerden daha yatkındırlar."
15. "Olasılıkların sonsuz olduğu bir dünyada acı, kayıp ve ayrılık ihtimalleri de sonsuzdur."
Yaşama Tutunmak İçin Nedenler Kitap İncelemeleri
Mett Heyq qorxuları olan adamdır. Depressiyada bir tərəfdən yaxasını buraxmır. İspaniyanın ən gözəl yerlərindən biri olan İbizada yaşayan Mett intiharın bir addımlığından qayıdır. O tək qalmaqdan, mağazaya tək getməkdən və adları qarışıq olduğundan dərmanlardan da qorxur. Bir sözlə bizim üçün adi olan şeylər onun gözünə əjdaha kimi görünür.
Depressiya və narahatlıqla bağlı öz təcrübəsini paylaşan Mett özü kimi insanların düşdüyü vəziyyəti göstərir. Onun vəziyyətində olan insanların içini aydın görə bilirik. Beləliklə yaxınımızda depressiya və naratlıqdan əziyyət çəkən varsa və ya olarsa onunla düzgün davranacağıq. Allah göstərməsin özümüz bu mərəzə yaxalansaq artıq xəstəliyin aldadıcı xüsiyyyətə malik olduğunu bilirik - "bir daha heçnədən zövq ala bilməyəcəm" demək, düşünmək ağ yalandır.
Bu kitab uzun müddət əvvəl türk dilində qarşıma çıxmışdı. Heç cür imkan edib ala bilmirdim. Libraff kitab evi son zamanlar baş verən intihar hadisələrinə görə kitabı pulsuz paylayanda əldə etdim və kitabları 30 dilə çevrilmiş, 2014 - cü ildə "İnsanlar" kitabı "Dünya Gecə Kitabı" mükafatına layiq görülmüş iki uşaq atası olan Mett Heyqi tanıdığıma şad oldum. Onun sonda oxucularına etdiyi kimi məndə bu gözəl kitabı yazdığı üçün əzimkar Mettə təşəkkür edir, hər bir layiqli kişiyə Mettinin həyat yoldaşı Andrea kimi qadın arzulayıram. Axı hər bir uğurlu kişinin arxasında bir qadın dayanır.
Bu gözəl təşəbbüsə görə @teaspressaz və @libraff.az sizlərə sonsuz təşəkkürlərimi bildirirəm.
Son dönemlerde yazdığı kitaplarla gündeme gelen Matt Haigg'in kurgu dışı bir eseri.Bu eserde yazarımız, uzun yıllar mücadele etmek zorunda kaldığı depresyonu pek çok yönüyle ele alıyor.O dönem yaşadığı depresyon hissinin ,kaygı ve korkularla çok yakından bağlantısı olduğunu ve yaşadığı pank atak krizlerini de oldukça ayrılı tarif ediyor.
Kitap tıbbi açıdan herhangi bir çözüm sunmamakla birlikte ,yazarımızın yaşadığı hisleri ve düşüncelerini anlamamıza olanak veriyor.Depresyonun baş edilmesi zor hisler yarattığını gayet açık ve net gösteriyor.Aynı durumu yaşayan insanların kendini yalnız hissetmemesi için fayda sağlayacağını düşündüğüm bir eser.Başlarda yoğun bir şekilde depresyonun nasıl bir his yarattığı anlatılırken, kitap belli bir noktadan sonra depresyonla mücadelede yazarın kendi üzerinde deneyerek olumlu neticelere ulaştığı bazı tavsiyelere doğru kayıyor.Bu tavsiyeler arasında koşmak,nefes,yoga,meditasyon yanı sıra özellikle pek çok defa bahsettiği okumak ve yazmak da var.
Yazar aslında depresyona çok değişik bir açıdan yaklaşarak bazı durumlarda fayda sağlayan yönlerinin olabileceğinden bahsediyor.Mesela kendisinin yazarlık hikayesinin başlangıcının ardında yatan sebebin depresyon olduğunu belitiyor.Ayrıca depresyonun utanılacak ve ya gizlenecek bir şey olmadığı ve pek çok ünlü ismin de bu sorunla mücadele ettiğini belirtiyor.Hayatında karamsarlık ve ya depresif bir dönem yaşayanlara faydalı olabileceğini düşündüğüm bir kitap.
Depresyonun tanımını yapabilir misiniz?
Yapabilir miyiz?
Bence hepimizin tanımı farklı olacaktır. Fakat bu kitabı okuduğunuzda sahiden “yaşama tutunmak için nedenler”bulabileceğinize çok eminim. Bu nedenle kitaba çok doğru bir isim seçildiğini düşünüyorum.
Okumaya başladığımda önyargılı davrandım. Bir insanın kendi depresyonuna ait duygularını düşüncelerini okumak sıkıcı olur diye düşündüm. Fakat bir serüvenin içine sürüklendim sonra. Yazarın samimi düşünceleri, yalın tarzı ve dürüstlüğü önyargılarımı eritmeyi başardı. Kitabın sonuna geldiğimde iyi ki okudum diyebildim.
Çeviriden de söz etmem gerektiğini düşünüyorum. Çünkü ben çok başarılı buldum. Ve okurken sahiden yazarın tavrının da tarzının da üst seviyelerde temsil edildiğine ikna oldum.
O bilindik, size tavsiyeler sıralayan kitaplardan olduğunu da düşünmüyorum. Tavsiye edilen her şeyin yaşanmışlıklara ait olduğunu ve tecrübeyle sabit olduğunu okuyorsunuz bu kitapta.
Okumanızı tavsiye ediyorum çünkü size yeni fikirler katacağına inanıyorum. Yeni fikirlere sahip olmasanız bile, kendi fikirlerinizi pekiştirmenize mutlaka yardımcı olacaktır.
Yaşama tutunmak için nedenlerimiz olmasını ve her anımızda, her şeye rağmen yaşama tutunmanın kıymetli olduğu bir hayat dilerim.
‘Yaşama tutunmak için Nedenler’ , Matt Haig ‘in okuduğum ikinci kitabı. Yazar tarafından kendi depresif ruh halinin anlatıldığı kitap olarak da okuduğum ikinci kitap. Çok samimi yaşadıklarını anlatması. 24 yaşında başlayan ve arada nükseden, etrafındaki insanları da etkileyen ağır depresif dönemlerden geçmiş.Tüm sürecinden okuyucuyu haberdar etmiş çok cesurca buldum. Anlatmak istediklerini çok yalın,çok naif ,abartıdan kaçarak anlatmış.
Depresyonunu ve kaygısını anlattığı satırları anlayabiliyorum. Tarifi zor bir tarif yakalamış.. Bu anlamda ‘Geceyarısı Kütüphanesi’nden farklı bir durum kitabı diyebiliriz.
Ancak ağır depresif durum yaşayanların kaldırabileceği bir kitap olduğunu düşünmüyorum. Bu satırları okumak, o durumla başetmek kadar zor gelebilir. Zihninde bedeninde anksiyete ve depresyonu iliklerine kadar hissetmenin örneğini yazmış. Bana biraz tetikleyici geldi. Karamsar bir ruh haliyle okunacak bir kitap değil.
Diğer yandan not aldığım çok satır oldu.Anlatımın içinde yarattığı inceliği gördüm. Aynı süreçleri yaşayanlara yol göstermeye çalışmış.Depresif ruh halini olağan, yaşanılabilecek bir duruma dönüştürmek için de çaba sarfetmiş, ünlülerden güncel hayattan örnekler vermiş. Bilgece sözler barındırmasını da sevdim. Ama açıkçası bayılmadım bu kitaba. Diğer kitaplarını bilmiyorum, ama bu kitabı benim için kolay okunur ama acı dolu üzgün bir gerçek öyküydü.. Dokunaklıydı.. Belki başka bir kelimeyle de tanımlanabilir bilmiyorum. Takip edenler okuyabilir..
"Hayat kurtarabilecek küçük bir başyapıt" diyor Joanna Lumley tanıtım bülteninde. Matt hayatının depresyon ve kaygı bozukluğu ile savaştığı muhteşem bir dönemini anlatıyor, okura yalnız değilsin demekle kendine yalnız değilim demesinin karma bir hâli belki de.. Henüz 24 yaşındayken kıyısına nasıl geldiğini bilmediği uçurumun kenarından nasıl atlamadığını ve iyileşmeyi anlatıyor.. Tanıdığım bir psikolog 'Depresyon önce yaşamaya dair tüm heyecanı alır elinden. Keyif aldığın her şeyi bir anda külfet gibi bindirir omuzlarına. Konuşmak zor gelir mi insana, inan konuşamazsın. Kendini öyle gördükçe daha da dibe çöker, çırpındıkça batarsın.Ama bir de iyi yanı vardır. Kendini bulur, kendinle tanışırsın. Dümdüz bakabildiğin gökyüzünün aslında nasıl büyük bir nimet olduğunu farkına varmaya başlarsın. Yavaş yavaş güneşi yeniden selamlamaya başladığında artık kim dostun kim değil farkına varırsın.Depresyon sonrası arınır, sadeleşir, sıradanlaştırdığın tüm güzelliklerle ilk kez tanışıyormuşsun gibi yeniden heyecan duyarsın.' demişti Matt sanki bunun yaşayan bir örneği gibi göz önüne seriyor süreci.. Bir solukta okuyup bolca altını çizdikten sonra dönüp dönüp üzerine düşündüğüm bir kitap oldu. Tavsiye edene, hayatımdaki yerine, yaşama baktığım gözlüklerin tozunu alan Matt'e ve zamana minnettarım...