Seni Yoran Her Şeyi Bırak Kitap Bilgileri
Yazar: Müthiş Psikoloji
Tahmini Okuma Süresi: 5 sa. 26 dk.
Sayfa Sayısı: 192
Basım Tarihi: Şubat 2023
İlk Yayın Tarihi: 2022
Yayınevi: Destek Yayınları
ISBN: 9786254416286
Ülke: Türkiye
Dil: Türkçe
Format: Karton kapak
Seni Yoran Her Şeyi Bırak Kitap Tanıtımı
KİMSENİN HAYALİNDEKİ İNSAN OLMAK ZORUNDA DEĞİLSİNİZ.
Duygularından ve tepkilerinden şüphe mi ediyorsun?
Kendini çoğu zaman suçlu ve eksik mi hissediyorsun?
Kararlarını ve olayları algılama şeklini sorguluyor musun?
İlişkini kaybetme korkusu yaşıyor musun?
Hep özür dileyen ve kendini açıklamaya çalışan taraf mısın?
Özgüvenin giderek azalıyor mu?
Sürekli endişeli misin?
“Ben böyle değildim, ne oldu bana?” diye düşünüyor musun?
Güçsüz ve yalnız mı hissediyorsun?
Olay mahallinde yalnız değilsin. Biri seni böyle olduğuna ikna etmeyi başarmıştır. Hayatının en güçlü olduğun alanlarında duygusal manipülasyona maruz kaldığının farkında bile değilsin. Suçluları uzakta arama, manipülatörler cinayet mahallinde dolaşan katiller gibi en yakınındakilerdir hatta en sevdiklerin...
Bu kitap maruz kaldığın duygusal manipülasyonları fark etmeni, kendini korumanı ve süreci güçlü biçimde yönetmeni sağlayacak, seni yoran her şeyden kurtulmanın kapılarını açacaktır.
Seni Yoran Her Şeyi Bırak Kitaptan Alıntılar
1. ""İyi olan şeyler emekle ve zamanla demlenir.""
2. "Başkasının kontrolü ve güdümü altında olduğunuzu fark edinceye kadar içinde bulunduğunuz süreçten sizi kimse kurtaramaz."
3. "•
"Sessiz insanlar, en gürültülü zihinlere sahiptir…”
- Stephen King
•"
4. "“Kimsenin hayalindeki insan olmak zorunda değilsiniz.”"
5. "“Kimsenin hayalindeki insan olmak zorunda değilsiniz...""
6. "Arkadaş ortamları ve iş ortamları çoğunlukla rakiplerin bir arada bulunabileceği ortamlar sayılabileceğinden birbirini destekliyor gibi görünen taraflar, çoğu zaman destekliyormuş gibi göründükleri rakiplerini eleme yoluna gidiyorlardır.
Bu genellikle ne zaman olur?
Hedefler çakıştığında...
Mesela yakın arkadaşlar bir işte aynı pozisyona aday gösterildiğinde... Aynı insandan hoşlandıklarında, aynı evi satın almaya kalktıklarında, aynı koltuğa oturmak istediklerinde...
Bu tip durumlarda bir taraf rekabetten elini çekip olanı olduğu gibi kabullenmeyi tercih edebilirken, manipülatif yapıda bir kişi rakibini manüpüle ederek onu saf dışı bırakmanın yoluna gidecektir. Üstelik bunu öyle ustalıkla yapacaktır ki sanki her şey kendi iradesi dışında gelişmiş olacaktır. Manipüle ettiği rakiple yakınlığını sürdürmeye ve ona güven vermenin bir yolunu bulacaktır."
7. "●●●
"Yalnız kalmayı öğrenin.
Çünkü en çok ona ihtiyacınız olacak.."
~Charles Bukowski
●●●"
8. "Kimsenin hayalindeki insan olmak zorunda değilsin."
9. "Duygusal işkenceye başvuran bir manipülatör, her zaman haklı çıkmanın bir yolunu bulur."
10. "♡°•°•°•♡°•°•°•♡°•°•°•♡°•°•°•♡°•°•°•♡°•°•°•♡
"Annem hep iyi geliyordu bana
Sınırlarımı hatırlatıyordu
Kim olduğumu hatırlatıyordu.."
♡°•°•°•♡°•°•°•♡°•°•°•♡°•°•°•♡°•°•°•♡°•°•°•♡"
11. ""Başarılı olmak istiyorsanız kazancınızdan ilişkinizden ve yapacağınız bir sonraki hamleden söz etmeyin.""
12. "●●●
"Tasalarımızın hemen hemen hepsi, başkalarıyla olan ilişkilerimizden doğar.."
~A. Schopenhauer
●●●"
13. "●●●
"Kimsenin hayalindeki insan olmak zorunda değilsiniz."
●●●"
14. "Selim'in güç kaybı yaşamaya taamülü yok yani.
Neden?
Çünkü yeterince güçlü değil.
Çünkü kendisini fazlasıyla zayıf hissediyor.
Onaylanmaya ve dışarıdan güç almaya ihtiyacı var."
15. "●●●
"Her insan bir birikimdir. Sadece o andan, o anki koşullardan ibaret değildir.."
●●●"
Seni Yoran Her Şeyi Bırak Kitap İncelemeleri
Seni Yoran Her Şeyi Bırak-
Duygusal Manipülasyonlardan Kurtulma ve Korunma Metotları
Uzun zamandır profilimde bir yazı vardı benim.
"Gitmesine izin ver, eşya olsun, fikir olsun, insan ya da zaman olsun, bir şeye tutunmak enerjini tüketir. ◕‿◕
Ardından eklerdim..
O kadar emeğe rağmen giden insan yüktür, kayıp değildir." diye..
Bu yazıyı aslında yaşadığımız duygusal manipülasyondan kurtulmamız gerektiği maksadıyla paylaşırdım.
Nitekim kitapta tamda bu noktada, okuyucunun imdadına yetişiyor.
Misal gündelik hayatta etkisinde kaldığımız manipülasyonların acaba ne kadar farkındayız? Kendi kararlarımızı kendimiz alabiliyor muyuz? Ya da karar alırkan başkalarının etkisi altında mı kalıyoruz? Peki, sınırlarımızı ne kadar biliyoruz?
İşte alanında uzman psikolog ve psikiyatrlerin kolektif, kaleme aldığı bu kitap "başkasının kontrolü ve güdümü altında olup olmadığımızı anlamamızı sağlamada" okura çok yardımı dokunuyor.
Ayrıca yazarlar okuyucuyu itina ile uyarıyor.
"Kendini değersiz, özgüvensiz hissederseniz manipülatörün ağına kolay düşersiniz. Ama
sınırları net ve sağlam olan, hayır demeyi bilen, varlık alanını koruyabilen, suistimale kapalı, öz saygısı yüksek bireylerseniz; manipülatörün ağına düşmez, kurtulursunuz, "diyor.
Başkasının kontrolü ve güdümü altında yaşamaya elveda diyerekten..
Bir sonraki incelemede görüşmek dileğiyle Değerli Dostlar..
Sevgiyle kalınız.
๑ ◕‿◕ ๑
İnsan yaratılan canlılar arasında sahip olduğu zekasıyla çok farklı boyutta değerlendiriliyor. Bu zeka bazen insana olmayacak şeyler de yaptırabilir. Mesela bir başka insanı yönlendirmek gibi, burada yönlendirmek derken yapmak istediği ama yapamadığı veya başaramadığı hedeflere ve hayallere yardımcı olmak değil de daha çok yapmak istemediği şeyleri zorunda bırakacak bir yönlendirmeden bahsediyoruz ki kısaca manipülasyon diyebiliriz.
İşte kitabın teması da tam olarak bu. Duygusal ve psikolojik şiddeti derinlemesine inceleyen, böyle bir durumla karşılaştığımızda bizlere neler yapmamız gerektiği üzerine tavsiyelerde bulunan bir kitap.
Kitabın anlatımı çok akıcı ve sürükleyici bunun en önemli sebeplerinden biri de psikolojik olarak manipüle edilen kişilerin gerçek hayat hikayesini aktarması ve bunu da yaparken aralarda neyin doğru neyin yanlış olduğunu okuyucuya aktarması ayrıca kitabın içerisinde kalmanıza büyük ölçüde destek oluyor. Bir psikoloji kitabının bir roman havasında geçmesi bundan kaynaklanıyor. Kitabın sonunda da sürpriz olarak yedi film kısaca içeriğinden bahsedilerek tavsiye ediliyor.
Psikolojik kitaplar arasında tavsiye edebileceğim kitaplar içerisinde önemli bir yere sahip oldu bu kitap. Dolayısıyla okumanızı öneririm çünkü manipüle edilen taraf biz olmayabiliriz, karşı tarafı manipüle eden biz olabiliriz belki istemeyerek de olsa, bunun tahrip gücünü fark etmemize yardımcı oluyor.
Uzun lafın kısası:
Kimse sizi yönetemez sizinde kimseyi yönetme hakkınız yok.
Müthiş piskoloji serisinin okuduğum ilk kitabı
kitabın anlatım yolunu oldukça etkili buldum. Duygusal manipülasyonu hem kavramsal olarak açıklaması hem de bir hikaye üzerinden açıklaması ,manipülasyonun ne olduğunu ve hayatımızda karşılaştığımız bir çok noktasını da gözler önüne seriyor. Okudukça farkındalık kazandığım en güzel kitaplardan biriydi.
Hayatımda fark etmeden uğradığım manipülasyonlara ve hayatımda yer alan manipülatörlerin kim olduğu bir puzzle gibi neler ve kimler olduğu birleşmiş oldu. Aslında fark etmeden kendimin de bu tarz manipülasyonlara neden olduğumu öğrenmiş oldum.Kitap bu durumu çok güzel bir cümle ile özetlenmişti:" İnsan yaşarken ne yaşadığını kendi de anlamıyor." Süreç bizim hangi konumda olduğumuzu göstermiyor. Bazen manipülasyonun bir parçası iken bazen maruz kalan kişi durumuna düşüyoruz. Bu durumdan kurtulmak ve farkındalık kazanmak için okunması gereken çok güzel bir kitap.
Kitabın sonlarına doğru bahsettiğimiz durumların yer aldığı film önerileri de yer almakta .Kitabı okuduktan sonra bahsedilen filmlerin izlenmesi , karakterlerin üzerindeki o manipülatör etkisini daha rahat görebilmemizi sağlayabilir.
Güzel ve psikoloji alanında faydalı bir kitap olduğunu düşünüyorum. Okumamış ve okumayı düşünenler için tavsiyemdir
Müthiş Psikoloji ve yine güzel bir eseri.
Şu hayatta ne yaşarsak yaşayalım hep bir eksiklik duygusu hissediyoruz. Tatmin olmayan, doymayan duygular; yaptığımız şeyin doğru olmadığını dahi anlayamamak..
Bize eksik hissettiren, suçlu hissettiren sanki her şey bizim suçumuzmuş gibi hissettiren bir çok insan var.. Peki ya neden? Neşemizi, arkadaşlarımızı, mutluluğumuzu ve yeteneklerimizi bize unutturanlar! Bizden bizi çalanlar!
Bu kitap bir çoğumuza iyi gelecek ve yaralarımızı saracak, neden mi? Çünkü şu hayatta kendimizi suçlu, güvensiz, huzursuz hissettiğimiz bir çok sebebin altında yine bir sebep vardır.
Bir insanın sizden çok şey alıp götürebileceğini bilmelisiniz. Sizi nasıl manipüle edeceğini bilen insanlar, kendilerini tatmin edebilmek adına her yolu deneyebilir ve sizi kendilerine bağımlı, bağlı hâle getirebilir..
Duygularından ve tepkilerinden şüphe mi ediyorsun?
Hep özür dileyen ve kendini açıklamaya çalışan taraf mısın?
Özgüvenin giderek azalıyor mu?
Sürekli endişeli misin?
"Ben böyle değildim, ne oldu bana?" diye düşünüyor musun?
İşte bu kitap size farklı bir bakış açısı sunup tüm bu sorularınızın cevabı verecektir..
Bir diğer önemli hususta, günlük hayatımızda olsun gündelik yaşamımızda olsun yaşadığımız her türlü "mobbing!" Örnek olarak kitapta bir öğretmenin yaşamış olduğu mobbing'i bizlere anlatıyor. Ve Hemşirelerin %86'sı mobbinge uğruyormuş. Evet evet bende öğrenince çok şaşırdım..
Bana çok iyi gelen bir eser oldu. Sizlere de şifa olsun.
Seni Yoran Her Şeyi Bırak- Müthiş Psikoloji
Size yine bir Psikoloji kitabı ile geldim dostlar. Duygusal manipülasyondan kurtulma ve korunma rehberi diyor kitabın ön kapağında ve haklı.
Hepinizin vardır çevresinde sizin iyiliğinizi düşündüğünü söyleyerek hayatınıza, kararlarınıza karışmaya çalışıp sizi mutsuz eden. Veya kendinizi bazı kişilere karşı sürekli haksız hissedersiniz ve ne olursa olsun kendinizi hep özür dilerken bulursunuz ya. İşte o zaman siz bu durumun sağlıklı olmadığını fark edip dur dersiniz.. Ama ne yazık ki çoğu zaman bu durum bu kadar kolay farkına varılıp değiştirilemez.
Ben bu kitabı terapistimin önerisi ile almıştım. Kitap sadece psikolojik bilgiler veren bir kitap değil. İçinde gerçek hayattan manipülasyon örneklerini bize anlatarak aslında orada gerçekleşen manipülasyonun ne olduğunu bizim anlamamızı ve kendimizi sorgulamamızı sağlıyor. Sağlıklı olan ilişkide bu durum nasıl olurdu bunlardan bahsediyor. Kitabın son kısmında ise duygusal manipülasyonu kullanan kişilerin en çok baş vurduğu teknikler anlatılmış. En çok şaşırdığım "love bombing" oldu. Ama mantıklı düşününce işin özünü aslında fark edebiliyorsunuz.
Psikoloji okumayı seviyor, bu alanda kendinizi iyileştirmek ve geliştirmek istiyorsanız; kitap önerimdir buyurun efendim..
.
."Sadece_telafisi_olmayan seyleri felaket olarak adlandıracak bir noktaya geldim."