Ruh Hali Kitap Bilgileri
Yazar: Kemal Sayar
Tahmini Okuma Süresi: 7 sa. 15 dk.
Sayfa Sayısı: 256
Basım Tarihi: Şubat 2021
İlk Yayın Tarihi: Mayıs 2006
Yayınevi: Timaş Yayınları
ISBN: 9789752634206
Ülke: Türkiye
Dil: Türkçe
Format: Karton kapak
Ruh Hali Kitap Tanıtımı
Elinizde tuttuğunuz kitap, ruh sağlığı konusunda merak edebileceklerinizi derli toplu ve anlaşılır bir biçimde sizlere ulaştırmak amacıyla hazırlandı. Doç. Dr. Kemal Sayar, hem mutluluk, iyimserlik, hayatın anlamı, öfke, kıskançlık, aşk, evlilik, çocuk ebeveyn ilişkileri gibi konuları; hem de depresyon, panik atak, fobiler, bağımlılık, alzheimer, şizofreni gibi belli başlı psikiyatrik sorunları ele alan bir kitap ortaya koydu.
Hayatın dönemeçlerinde hepimiz tökezleyebiliriz. Kendimize ve aleme hoşça bakmayı bildiğimiz sürece, düştüğümüz yerden daha da güçlenerek kalkar ve yolculuğumuza devam ederiz. Ruh Hali, bu yolculukta sizlere rehberlik edecek kılavuz niteliğinde.
Ruh Hali Kitaptan Alıntılar
1. "“Bugün kalan ömrümüzün ilk günüdür.”
~"
2. "“Okumak zihni ve ruhu genişletir”
~"
3. "“Hata yapmanın bizi insani anlamda değersizleştirmeyeceğini öğrenmemiz gerekir.”
~"
4. "Bugün kalan ömrümüzün ilk günüdür.."
5. "Kalbini açabilene,en güzel öğretmendir hayat..."
6. "“Kadınlar sessiz ve sakindir. Kadınların dini inançları daha güçlüdür. “
~"
7. "“ kendimizi başkalarıyla mukayese etmek bize sadece mutsuzluk verir. “
~"
8. "İnsanları cinsiyetlerine göre kalıplara sıkıştırmak, bütün kadınları veya bütün erkekleri tek tipleştirerek algılamak, elbette ki doğru olmaz.
Yani “ Kadınlar Venüs’ten erkekler Mars’tan değildir. “ Hepimiz hissedilmek, anlaşılmak ve değer verilmek isteriz. Kadınların ve erkeklerin belli alanlarda farklı duyarlılıkları olabilir ama asıl mesele işitilmek, anlaşılmaktır."
9. "Hata yapmanın bizi insani anlamda değersizleştirmeyeceğini öğrenmemiz gerekir.."
10. "Bugün kalan ömrümüzün ilk günüdür."
11. ""Bugün geri kalan hayatımızın ilk günü.""
12. "Halbuki övgü penisilin gibidir, yerli yerinde kullanılırsa hastalığı iyileştirir, gereksiz kullanımı halinde alerji yapar"
13. ""Merhamet tohumları ekmeliyiz ki merhamet ekini biçelim. Şefkati çoğaltmalıyız ki şiddeti yok edelim.""
14. ""... Sözlerin yaralayıcılığı bazen fiziksel bir darbeden bile ağır olabiliyor.""
15. ""Kalbini açabilene, en iyi öğretmendir hayat.""
Ruh Hali Kitap İncelemeleri
"Hayatın dönemeçlerinde hepimiz tökezleyebiliriz. Kendimize ve âleme hoşça bakmayı bildiğimiz sürece, düştüğümüz yerden daha da güçlenerek kalkar ve yolculuğumuza devam ederiz."
Kemal Sayar'a ait okuduğum ilk kitabı. Aslında bakarsanız kitap istediklerimi karşılamadı. Diğer psikoloji kitaplarıyla kıyaslama yapacak olursam; anlatımı çok basit ve sade bir anlatım karşıladı. Yine de almam gereken mesajları bir kenara not ettim.
Psikoloji alanında başlangıç için okuyacak olanlara ilk başta bu kitabı önerebilirim.
Gelelim kitabımızın konusuna;
Kitabımız ruh sağlığı ve hastalığı konusunda bir rehber hizmeti sunuyor.
İki ana bölümden oluşuyor. İlk bölümde toplumsal açıdan ; mutluluk, iyimserlik, hayatın anlamı, öfke, şiddet gibi konulara değinmiş.
İkinci bölümde ise; depresyon , panik bozukluğu, bağımlılık , şizofreni, kişilik bozukluk gibi psikolojik rahatsızlıklardan bahsetmiş.
Yazarımız çok sade ve herkesin anlayabileceği bir dil kullanmış.
Bugün kalan ömrümüzün ilk günüdür diyebilmek önemli. Her güne ayrı bir umut, heyecanla sarılabilmeli insan. Hayatın akışına kendimizi kaptırmak, olduğu gibi yaşayabilmeyi, en ufak mutluluklardan bile mutlu olabilmeliyiz.
Aslında eğer biz değişirsek, hayattan zevk alabilirsek o zaman hayata bakış açımız değişir. Ruh halimiz pozitif ve olumlu yönde ilerlemeyi başarabilir.
Kalbinize dokunan, ufkunuzu açan, doyuran, bunu yalın bir dille başarabilen, huzur veren bir kitap... Okumanızı tavsiye ederim.
O kadar çok altını çizdiğim cümle oldu ki... Dili oldukça sade. İnsan hayatının parçası olan duygulardan, olaylardan bahsediliyor ve yaşantımızda bize yol gösterebilecek bilgileri yalın bir dille anlatıyor. Hayat bir mutluluklar deryası değil. Ya da acı deryası... Hayatta hüzün de var neşe de. Doğru açıdan olaylara yaklaşabilirsek insanın kişisel dünyası ve sonuçta dünyamız daha dengeli bir hale gelebilir. Bu dengeden de bahsediyor kitapta. Kalbi ve akli bir bakış açısıyla hayata bakabilmenin yolları anlatılıyor. Aynı zamanda ikinci bölümde çeşitli psikolojik danışma sebeplerinden bahsediliyor. Bu da sizlere hastalıkların genel karakterleri hakkında bilgi veriyor. Ek olarak kitap 2006 yılında yazılmasına rağmen o kadar günümüzü gördüm ki şaşırdım çünkü genelde üzerinden uzun zaman geçmiş kitaplarda -2006'dan bu yâna bilimsel ve toplumsal değişimleri göz önüne alırsak- büyük bir günümüz eksiği hissederdim. Bu kitapta hiç hissetmedim. İkinci olarak o kadar bizden, o kadar bizi anlatan bir kitap ki... Sizin dilinizi konuşan bir psikiyatristten, psikoloji dalında bu bilgileri almak çok iyi hissettirdi. Yabancı yazarların kitaplarında hissedemediğim -çeviri olması ve kültürel farklılıklar- samimiyeti ve tanımışlığı bu kitapta yoğun olarak hissettim.
Kemal Sayar'ın kaleminden, iç dünyamızda, aile içinde ve sosyal hayatta sağlam ilişkiler kurmak için bir rehber ortaya koymak için hazırlanan, oldukça sade bir dille yazılmış bir kitap.
Kitap 2 bölümden oluşuyor. 'Bireysel Mutluluk Sosyal Mutluluk' başlığıyla ilk bölümde mutluluk, kıskançlık, şiddet, evlilik, ergenlik, tüketim kültürü gibi konuları işliyor. 'Ruhun Yaraları' isimli ikinci bölümde ise depresyon, endişe bozukluğu, şizofreni, takıntılar, narsisizm, alzheimer gibi bazı psikiyatrik sorunlar ele alınıyor.
Yazar Önsöz'de özet niteliğinde şu sözleri söylüyor :
"Ruhsal hastalıkların herkesin başına gelebilecek durumlar olduğunu kabul etmeliyiz. Bu rahatsızlıkların kişilik zayıflığıyla ilgisi yoktur. İnsan çoğu zaman kendi seçimlerinden bağımsız bir biçimde, kendi biyolojisinin veya çevresel şartlarının rüzgarına kapılarak rahatsızlanabilir. Bazen de çocukluk çağında yaşadığı zorluk ve örselenmeler onu bir ruhsal hastalığın kıyılarına getirebilir. Ama bazen de bizim düşünce tarzımız, olayları ele alma biçimimiz ruh sağlığımızı bozar. "
Alanda bilgisi olanlar için yetersiz gelebilecek, temel seviyede bir kitap. Okurken sıkmıyor, basit ve akıcı bir dili var. Psikoloji için başlangıç kitabı olabilir. İlgisi ve merakı olanlara tavsiye ederim.
kitabı, saygıdeğer yazar Kemal Sayar tarafından kaleme alınmış olan bir kitap. Bu kitap, insanların duygusal dengeyi koruma, içsel keşif ve yaşamın anlamını keşfetme konularında rehberlik etmeyi hedeflemektedir. Kitap, bireylerin ruh hallerini anlamalarına ve olumlu bir yaşam tarzı geliştirmelerine yardımcı olmak için bir dizi felsefi konuyu ele almaktadır.
Kemal Sayar, derinlemesine düşünce, içsel yolculuk ve insan psikolojisi konularında derin bir bilgi ve anlayışa sahip olan bir yazardır. Ruh Hali kitabı, bu bilgeliği okuyucularla paylaşarak onları kendi iç dünyalarını keşfetmeye teşvik eder ve pozitif bir yaşam tarzı geliştirmelerine yardımcı olur.
Kitap incelemesi, Ruh Hali'nin içeriğini ve etkisini anlamak için önemli bir adımdır. Kitabın felsefi çalışmalarla ilgilenen ve içsel yolculuklarını derinleştirmek isteyen herkese hitap ettiğini söyleyebilirim. Kemal Sayar'ın anlatım tarzı sade, net ve içten olduğu için okuyuculara kitabı ile derin bir bağlantı kurma fırsatı sunuyor.
Ruh Hali kitabının değeri, insan psikolojisi, içsel huzur ve yaşamın anlamı gibi evrensel konulara duyarlılık getiriyor olmasıdır. Sayar'ın bilgeliği, okuyuculara derin düşüncelere dalmaları ve kendi ruh hallerini daha iyi anlamaları için ilham verir. Bu kitap, iç dünyalarını keşfetmek ve anlam arayışlarında bulunan herkes için değerli bir kaynak olabilir.
Yazmayacaktım ama şunu söylemeden edemeyeceğim. Kitabın bir bölümünde çeşitli psikolojik rahatsızlıkların sebepleri ve tedavi süreçleri açık bir şekilde anlatılmış.
Herkesin hayatının belli dönemlerinde etrafında bulunan enerji sömüren, yoran ve davranışlarını anlamlandıramadığımız insanlar olmuştur. Bu insanların esasında tanısı konulabilecek bir psikolojik rahatsızlığı olduğunu farkettim. Kişileri olduğu gibi kabul etme fikrinde olan bir insanımdır. Fakat bazı insanların bu rahatsızlıklara sahip olduklarının farkında olmamaları iletişimde her iki taraf için zorlu bir süreç oluyor ne yazık ki. Ne yapmalı? Bu insanlara kayıtsız kalıp uzaklaşmak yerine bir şekilde kendilerinin veya ailelerinin farkındalığına çabalayıp tedaviye yönlendirmeli sanırım. Kitabı daha önce okusaydım tahmin etmek yerine net bir bilgiye sahip olmuş olurdum ve zamanında sahip olduğum ön yargıları ve olumsuz düşünceleri uzaklaştırmam daha kolay olurdu.
Bir ortamda boş durmamak için yanımda olan arkadaşıma bana acil kitap verir misin dedikten sonra kendisi yanında olan kitaplara bakıp önceden okumuş olduğu bu kitabı buldu, getirdi ve okumamı önerdi :) Başladığım kitabı bitirme gibi bir huyum olduğu için de kitabı bana hatıra ve hediye mahiyetinde vermiş bulundu. Kendisine teşekkürlerimi sunuyorum efenim :))))
Yazar sonsözde gerekli incelemeyi yapmış ben de onun sonsözünün son cümlesiyle incelememi sonlandırıyorum. Uzun lafın kısası: "Kalbini açabilene en iyi öğretmendir hayat."