İçimizdeki Çocuk Kitap Bilgileri
Yazar: Doğan Cüceloğlu
Tahmini Okuma Süresi: 7 sa. 12 dk.
Sayfa Sayısı: 254
Basım Tarihi: Aralık 2017
İlk Yayın Tarihi: 1996
Yayınevi: Remzi Kitabevi
Orijinal Dil: Türkçe
ISBN: 9789751403643
Ülke: Türkiye
Dil: Türkçe
Format: Karton kapak
İçimizdeki Çocuk Kitap Tanıtımı
... "İçimizdeki Çocuk", yaşamımıza yön veren güçlü bir varlıktır. İçimizdeki Çocuk ve İçimizdeki Ana-Baba, duygu, düşünüş ve davranışlarımızı sürekli yönlendirdiği halde, çoğu kez onların varlığından bile haberdar olmayız.
Bu kitap, içinde yetiştiğiniz ailenin ve yakın çevrenin sizin iç dünyanızı ve şimdiki duygu, düşünüş ve davranışınızı nasıl etkilediğini incelemektedir.
(Arka Kapak)
İçimizdeki Çocuk Kitaptan Alıntılar
1. ""
•Mükemmel değil,
iyi insan yetiştirmeyi hedefleyin.
""
2. "...mutsuzluğunuzun kaynağını hep dışarıda aramayın."
3. ""Esasında kimseye kızmaya hakkım yok; bütün öfkem kendime,""
4. "“Mükemmel değil, iyi insan yetiştirmeyi hedefleyin.”"
5. "Sağlıksız ana-baba,
çocukların ne düşündüğüyle ilgilenmezler,
ne düşünmesi gerektiğiyle ilgilenirler."
6. "İçimizdeki Çocuk sağlıklı olmadan biz yetişkinlerin sağlıklı ve doyumlu bir yaşam gerçekleştirmesi olanaksızdır."
7. "Cezalandır ama, öğreterek cezalandır, ezerek değil. Unutma o senin öğrencin, kölen değil."
8. "Eksik kimseler, kendileri gibi diğer eksik kimselerle evlenirler.
Doğan Cüceloğlu"
9. "Karşılaştığı her zorlukta çocuğuna yardım eden anne-baba, sürekli başkalarından yardım bekleyen, kendi beceri ve yeteneklerine güvenemeyen kişiler yetiştirir."
10. "Herkesi memnun etmenin oldukça ağır bir bedeli vardır. Herkesi memnun etmeye yönelen kişinin kendine özgü bir düşünce ve görüşü yoktur."
11. "çocuklarının ne düşündüğüyle ilgilenmezler , ne düşünmesi ve yapması gerektiğiyle ilgilenirler .."
12. "~
Kendi başına yalnız kalmak rahattır;
kimseyi memnun etmek zorunda kalınmaz.
~"
13. "Duygusal tutuklukların temelindeki asıl neden, kişinin içindeki boşluğu görmek istememesi, sürekli kendinden uzaklaşmaya çalışmasıdır.."
14. "Utanma duygusu bizi mütevazı yapar;insan olarak sınırlarımızı hatırlatır ve gerçeği olduğu gibi kabul etmemize yardımcı olur."
15. "*Çevreden yalıtılmışlardır.
*Kendilerini değersiz görürler.
*Başkalarının duygularını duyarsızdırlar.
*Anne-babaları tarafından sürekli dövülmüşlerdir.
*Gerçeklerden ve sorunlardan yoğun bir kaçış içindedirler.
*Kimsenin kendilerine yardım etmeyeceğini düşünürler.
*Çocuklarından çok yüksek beklentiler içindedirler.
*Çocuklarının kendilerini reddettiğini düşünürler.
*Kızgınlık ve gerilimle tepkide bulunurlar.
*Çocuklarından yaşlarının üstünde olgunluk beklerler."
İçimizdeki Çocuk Kitap İncelemeleri
Yetişkin olmak eğlenceli. İstediğini pişirebilirsin, paranı istediğin gibi harcarsın ve artık anne babandan izin almak zorunda kalmazsın.
Ama sık sık bir şeyler oluyor. Belki bir iş arkadaşınız size iğrenç bir yorum yapar ya da bir partnerinizle tartışırsınız ve aniden tekrar yedi yaşındaymışsınız gibi hissedebilirsiniz. Bu olduğunda, ortaya çıkan 'içinizdeki çocuk' olabilir .
Büyürken duyduğumuz (ve duymadığımız) mesajlar, daha sonra kim olacağımızı gerçekten etkileyebilir.
Diyelim ki anne babanız siz çocukken rekabete çok önem verdi. Belki de seni sürekli kardeşlerine veya akranlarına karşı yargıladılar. Bir yetişkin olarak, hiçbir zaman gerçekten "yeterince iyi" olmadığınız - bir şekilde kusurlu veya daha az olduğunuz hissine kapılabilirsiniz.
Geçmişinizin yaralarını iyileştirmek istiyorsanız, kendi kendinize şefkat ve nezaketle konuşmalısınız. Çocukken duymak istediğiniz mesajları kendinize söylemelisiniz.
Kendinizin daha genç bir versiyonunu hayal etmek için bir dakikanızı ayırın. Ardından “Senin için buradayım” .“Seni seviyorum” “Benimle güvendesin” gibi ifadelerle onları rahatlatın. Biraz aptalca görünebilir, ancak bu onaylama sözleri size çok fazla rahatlık ve huzur getirebilir.
Biraz dışarıda görünüyorsa, düşüncelerinizi yazmayı bile deneyebilirsiniz. İçinizdeki çocuğun bakış açısından bir bilinç akışı yazın. En içteki endişelerinizi ve acınızı dile getirin. Bu seni nasıl hissettiriyor? Biraz rahatladın mı? Bazen iyileşmek için ihtiyacımız olan tek şey duyulduğunu ve görüldüğünü hissetmektir.
Doğan Cüceloğlu bu kitabında, bireyin içsel dünyasında bulunan İç Çocuk ve İç Ana-Baba arasındaki dengeyi ve bu dengeyi sağlamak için yapılması gerekenleri vurgulamaktadır. İç Çocuk, kişinin duygusal ve hayal gücü yönünü temsil ederken, İç Ana-Baba ise daha mantıklı, deneyimli ve gerçekçi bir yönü ifade eder.
Kitap, özellikle sağlıklı bir içsel dengeye ulaşmanın önemini anlatır. Sağlıklı bir İç Çocuk, bireyin hayata coşku, neşe ve yaratıcılıkla yaklaşmasına olanak tanır. Ancak, içsel bir baskı, utanç ya da değersizlik hissi gibi olumsuz duygular, bu çocuğun gelişimini engelleyebilir ve sonuçta sağlıksız bir kişilik yapısına yol açabilir. Sağlıklı bir İç Ana-Baba ise, bireyin doğru kararlar almasına, sınırlarını belirlemesine ve olgun bir benlik geliştirmesine yardımcı olur.
Cüceloğlu, bu dengeyi sağlamak için kişilerin kendi içindeki çocuğu tanımalamasını ve onu şefkatle kabul edilmesi gerektiğini önerir. İç Çocukla düzenli ve yapılandırılmış bir şekilde buluşmalar yapmak, kişinin geçmişteki duygusal yaralarını iyileştirmesine ve olumsuz etkileri dönüştürmesine yardımcı olabilir. Bu sürecin sonunda, kişi manevi olarak daha olgunlaşır, kendisiyle ve dünyayla daha sağlıklı bir ilişki kurar.
Kısaca kitap, bireylerin kendini keşfetme, öz değerlerini bulma ve duygusal iyileşme yolunda attıkları adımları ön planda tutar. İç Çocuk ve İç Ana-Baba arasındaki ilişkiyi dengelemek, yaşamı daha anlamlı ve sağlıklı bir şekilde yaşamak için bir yol çizer.
Hani hep iki taraf vardır ya kafamızda sürekli konuşup dururuz bir türlü bitmek bilmez.. Seçenekler vardır mesela kararsızkalırsın sonra zor bela seçersin birini ama tercihinin aksi yönünün muhalifliği bitmez. Öyle durumları yaşıyorsan çokca senin içindeki anne-baba ile içindeki çocuk aynı oranda baskın. Bir karar versen bile diğer taraf köşesine çekilmeyi bilmez. Cüceloğlu diyor ki içimizdeki ana baba ile çocuğun ilişkisi ne kadar iyiyse bizde o kadar mutlu sağlıklı bireyleriz. Yok değilse bu iki tarafı barıştırmadan hayatımız boyunca bize rahat yok.
Sorular soruyor sana cevaplarına göre cocukluğuna iniyor. Eğer bu soruya evet diyorsan şöyle bir şeye maruz kalmış olman muhtemel diyor.
Sonra yol yöntemde gösteriyor sana içindeki tarafları barıştırmak iyileştirmek için.
Açıkcası ben çok çok daha detaylı bir kitap bekliyordum o açıdan beklentim tam karşılanmadı,bir de ara ara tekrara düşüyor gibi geldi. Ancak bu kitabı karalamaz, gayet güzeldi okuması. İçindeki yol ve yöntemleri henüz uygulayacağım zira 5-6 haftalık bir süreçten bahsediyor elbette denemeye değer zira mevzu bahis insanın kendiyle hemhal olması.
Ben kütüphaneden alıp okudum. En kısa zamanda temin ederek yeniden okumayı düşünüyorum,böylece uygularkende birşeyleri atlamamış olurum.
Keyif dolu, verimli okumalar dilerim!
Doğan Cüceloğlunun okuduğum ikinci kitabı oldu ve ilk kitabı gibi çok etkilendim ve çok şey öğrendim.
Kişisel gelişim okumak çoğunlukla sıkıcı gelsede bazı yazarlarda tam aksine keyif alıyorum Doğan Cüceloğlu hocamın kitapları da benim için öyle...
Başından sonuna kadar yazarımız
İç çocuk ve iç ana-baba dan bahsediyor.
Genel çerçevede baktığımız zaman anlatmak istediği bence kişinin kendini ve çevresini tanıması üzerine davranış göstermek.
Söylediği sözler o kadar değerli ki benim için doğan hocanın adeta bir ışık oldu hayatıma bence doğan hocamızın bazı kitaplarını toplum olarak okumalıyız herkes psikologa gidemez ama doğan hocamızın bilgi ve birikiminden faydalanabilir.
Yazarın bu kitabından sonra 3.kitabı insandan insana olacak.
Toplum olarak ailemiz,anasından babasından ne gördüyse ne yaşadıysa kendi çocuğuna da onları yaşatıyor,bunu çok açık bir şekilde toplumda görebiliyoruz.
Bunun bilincinde olarak insanları iyi tanımak lazım görüneni değil görünmeyen de aramak lazım insanı önemli olan insanın içi , özü orayı bildikten sonra kolay kolay zarar görmeyiz iyi insanları sevin iyi insanlara değer verin ve iyi insanları okuyun bunlardan biri de Doğan Cüceloğlu Allah rahmet eylesin mekanı cennet olsun bizlere bıraktığı emanetler için Allah ondan razı olsun
Okuyun arkadaşlar Doğan hoca içimizdeki çocuk kitabında keyifli okumalar dilerim.
Doğan Cüceloğlu'dan okuduğum 2. kitaptır ve de son olmayacaktır. Kitabın dili gayet açık ve güzel, bilgileri okuyucuya örneklerle sunması kalıcılığı arttırıyor, içerikte bulunun uygulamalar gelişim açısından gayet önemli... Genel anlamda kitap içeriğine gelirsek->
İç Çocuk hayal ve enerji doludur, sürece yönelir, başkalarının düşüncelerinden çok kendi düşünceleri önemlidir. Yaşam enerjimizdir, isteklerimizdir. İç Ana-Baba gerçekçidir, mantıksaldır, sonuç odaklıdır ve dış seslerden etkilenir.
İç Çocuk ve İç Ana-Baba arasındaki ilişkiden kişiliğimiz, davranışlarımız hakkında bilgi edinebiliriz. Eğer birbirleriyle çatışıyorlarsa bağlaşık kişilik temel yapısı oluşturulur. Kişilik yapısını oluşturulmasında aile de büyük katkı sağlamaktadır. Sağlam temeller üzerine kurulmuş ailelerde çocuğun temel gereksinimleri (temel itiyaçlar-sevgi-ilgi-güven-dokunulma-düzen-sosyalleşme-uyarılma-kendini değerli görme) karşılandığı takdirde çocuklar duygularını tanıyıp ifade edebilir, kendi değerini bilir, iyi belirlenmiş benlik sınırlarına sahip olurlar. Örneğin aile içindeki roller katı ise kalıplaşmış benliğe sahip olurken esnek olduğu takdirde daha hoşgörülü bir yapıya sahip olurlar. Gereksinimleri karşılanmayan çocuk normal gelişimini tamamlayamaz, ‘yetişkin çocuk’ olarak kalırlar.
Sağlıksız İç Çocuk bastırılmış duygular içerir, sevilmemiştir ve desteklenmemiştir. İçimizdeki çocuğa ulaşıp sorunlarımızı hallettiğimizde, İç Ana-Baba ile dengesini sağladığımızda daha sağlıklı bir dönüşüm geçirmiş oluruz.